Amore contro il dolore  Guardare una persona o un animale a cui si vuole bene attenua la sensazione di dolore. Chi osserva la foto di una persona amata sopporta meglio il dolore. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università della California di Los Angeles dopo aver sottoposto 25 donne a uno stimol... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Animali assicurati  Appena La Mobiliare ha presentato le sue assicurazioni per animali, ecco arrivare Coop con l'offerta di un prodotto assicurativo per infortuni e malattia animali. Presso Coop, un'assicurazione per il gatto costa fr. 154.- all'anno, mentre presso La Mobiliare ben fr. 240.40. ... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Calorie ignorate  A New York, da due anni a questa parte i ristoranti fast food devono indicare la quantità di calorie contenute nei loro menu. Ora, però, uno studio dimostra che tale accorgimento è poco efficace: i clienti continuano a scegliere i cibi grassi. In pratica, pur leggendo le in... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Combatti l'inverno tirando l'acqua  Tra gli effetti collaterali del ricostituente Dynamisan forte c'è la diarrea Contro spossatezza e cali di energie, Novartis consiglia Dynamisan forte. Alcuni esperti non ne vedono l'utilità: lo stesso principio attivo è disponibile nella normale alimentazione. È più sano e c... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Con l'elettrosmog ci vuole polso  Gli orologi cellulari emettono radiazioni dannose per la salute I nuovi cellulari da polso riducono le radiazioni indirizzate verso la testa. Ma resta poco chiara la nocività per il resto del corpo. Un telefono da mettere al polso? Ora c'è anche questo. I produttori di te... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Dormi da sveglio  La dipendenza dai sonniferi si crea facilmente. Ma disintossicarsi è difficile Molte persone sono dipendenti dai sonniferi. Soprattutto donne e persone anziane. I medici li prescrivono spesso e con troppa facilità. Da anni Elena non riesce ad addormentarsi se non assumendo ... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Il capo può videosorvegliare per tutelare la salute dei dipendenti  Il datore di lavoro può sorvegliare con le telecamere i dipendenti. Ma solo se, così facendo, può tutelare la loro integrità personale, e quindi la loro salute. Secondo il Tribunale federale, in alcuni casi la videosorveglianza all'insaputa dei dipendenti non è vietata. Deve p... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Il codice Da Uovo  Ora è possibile sapere la provenienza di ogni uovo venduto da Migros. Sul guscio è stampato un codice: su www.migros.ch/uova si può risalire al produttore. Le uova sode di Pasqua fanno eccezione. Dopo la cottura vengono infatti laccate: questo fa sì che si conservino più a lu... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Il latte a colazione sazia più a lungo  Bere un bicchiere di latte a colazione fa sentire sazi più a lungo. Lo ha dimostrato uno studio dell'Università del Western Australia. Metà dei partecipanti ha bevuto un bicchiere di latte a colazione; gli altri uno di succo di frutta. Le due bevande hanno all'incirca le stes... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Indebitati in sovrappeso  Le persone indebitate soffrono di sovrappeso con una frequenza doppia rispetto a chi di debiti non ne ha. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università di Magonza (Germania) in un'indagine che ha interessato oltre 9 mila persone. La causa del sovrappeso è determinata, second... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Inefficaci contro l'infarto  I medici consigliano spesso l'assunzione di preparati a base di vitamine B come protezione dalle malattie cardiache. In realtà, questa misura è inefficace. Lo deducono alcuni ricercatori del Venezuela sulla base di numerosi studi. Le vitamine B6, B9 e B12 non hanno alcun inf... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Interazione integrata  Alcuni preparati alimentari compromettono gli effetti di determinati farmaci Gli integratori incrementano benessere e rendimento fisici. Alcuni, però, combinati con certi medicamenti possono fare male. Sono soprattutto gli anziani a fare uso di integratori alimentari. Sec... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   L'altra cassa può visionare i miei dati?  «Ho l'assicurazione di base e una complementare in due casse malati diverse. La cassa in cui ho la complementare può chiedere all'altra informazioni sul mio conto?». Solo con il suo consenso. In molti contratti delle complementari ci sono clausole che concedono la visione di d... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Libretti con la stoffa  Pagine con pellicce da accarezzare, stringhe da allacciare, parti scricchiolanti sotto le dita o addirittura piccoli clacson incorporati... Questi libri tattili sono molto amati dai bambini piccoli. È perciò molto importante che non contengano sostanze velenose e che non poss... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Misuratori rimborsati  Fino a poco tempo fa, le persone con diabete mellito di tipo 2 temevano di dover pagare di tasca propria, prossimamente, i misuratori del tasso di glucosio nel sangue. Ora però la Confederazione ha deciso che le casse malati devono continuare a pagarli, anche per i diabetici c... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Neo da togliere: la cassa malati copre le spese?  «Ho un neo che il medico mi ha consigliato di togliere. La cassa malati assumerà i costi anche se si dovesse scoprire che era benigno?». Sì. Il medico non può sapere in anticipo se il neo è benigno o maligno. Ha però sicuramente un sospetto fondato, se le consiglia l’intervent... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Non è colpa del vaccino  I vaccini contro l'influenza suina contenenti l'adiuvante squalene non possono causare la sindrome della guerra del Golfo. Lo sostengono gli scienziati della rivista tedesca Arzneitelegramm dopo aver analizzato diversi studi. Da qualche anno circola la notizia che lo squalene... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Olio con gusto  L'olio di colza è sano ma non sempre buono. La fondazione tedesca Stiftung Warentest ne ha sottoposti 26 a un esame qualitativo. Quattro esperti hanno valutato aspetto, odore e sapore. Il laboratorio ha poi valutato proprietà di cottura, tenore di vitamina E, qualità chimica, sos... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Pane a fette  Il pane da toast si acquista spesso da tenere di riserva. Eppure è un prodotto che si deteriora facilmente. La rivista austriaca Konsument ha fatto analizzare diversi prodotti alla ricerca di muffe, lieviti e veleni antimuffa. Alcuni assaggiatori ne hanno inoltre valutato... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   RETTIFICA  Cinghiale ben cotto (Scelgo io, dicembre 2009). Su Scelgo io di dicembre, nell'articolo "Cinghiale ben cotto", ci è sfuggito un errore di traduzione. Nel testo si parla di "batteri" dell'epatite E. In realtà, si tratta di virus. ... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Se il dottore informa male deve risarcire i danni  Il Tribunale federale dà ragione a un paziente. Non gli era stato detto che la cassa malati non rimborsava la terapia prescritta Se il medico prescrive una terapia dicendo erroneamente che è pagata dalla cassa malati, deve rimborsare al paziente i costi delle sedute effettuate... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Sì agli sport orientali, ma con moderazione  Le arti marziali sono meno pericolose degli sport di squadra. Ma con il taekwondo e l'aikido si rischiano molti infortuni Le arti marziali fanno bene al corpo e alla mente. Ma non bisogna abusarne: lunghi allenamenti possono causare seri infortuni. (vedi tabella versione ca... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Sogni d'oro al calduccio  Su 18 piumoni testati, ben 16 sono di ottima qualità. L'unico risultato insufficiente conteneva sostanze nocive nell'imbottitura. I piumoni hanno vita lunga: nelle case svizzere vengono sostituiti mediamente solo ogni 20 anni. I più apprezzati sono quelli con l'imbottitura in ... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Sport per il sangue  Praticare regolarmente attività sportive aiuta a diluire il sangue. Molte persone assumono farmaci per diluire il sangue e proteggere il cuore. Ora uno studio dimostra che anche lo sport ha lo stesso effetto. Alcuni scienziati inglesi e americani hanno analizzato i valori s... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Sport, diamoci una mossa!  I ticinesi amano lo sport, ma non troppo. Secondo la ricerca "Sport Schweiz 2008", condotta su 10 mila persone tra i 15 e i 74 anni, nella Svizzera tedesca il 22% non pratica un'attività fisica. Nella Svizzera francese la percentuale sale al 40%, in Ticino al 42%*. Chi non p... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Stop al fumo: attenti ai farmaci  Avvisate il vostro medico se smettete di fumare mentre state assumendo farmaci regolarmente. Lo consigliano gli esperti dell'Istituto scientifico per la prevenzione delle malattie di Monaco. Smettere di fumare può modificare l'effetto dei farmaci. Ad esempio, l'iniezione di in... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Stop al russare  Un lettore deluso da un dispositivo Usa Ordina online da una ditta statunitense un apparecchio per smettere di russare. Poi la sorpresa: non funziona. Lo rimanda al mittente ma da mesi attende di ricevere il nuovo dispositivo. Incuriosito da un articolo apparso sul sito di... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Tanta fatica per poco succo  I peggiori spremiagrumi sono scomodi da usare e hanno una bassa resa Fino a 90 franchi per spremere un'arancia. E il succo finisce sul tavolo. Il prezzo, in questo caso, non fa la qualità. Lo rivela un test pratico su nove spremiagrumi. (vedi tabella versione cartacea) N... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Un bel tubero da sbucciare  I pelapatate con lame metalliche tagliano meglio Su 12 pelapatate testati, 8 sono solo sufficienti o insufficienti. I peggiori hanno la lama in ceramica. Il primo in classifica non ha difetti e costa meno di due franchi. (vedi tabella versione cartacea) Da oltre 60 anni il... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Un po' di grassi non fanno poi così male  Buone notizie per gli amanti di burro e panna: consumarne moderatamente è meglio, per cuore e circolazione, di una dieta magra. Lo hanno scoperto i medici dell'Università di Washington in uno studio su 70 persone con una sindrome metabolica, quindi con vari fattori di rischio... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Un rischio per l'Alzheimer  Le infezioni peggiorano le capacità psichiche dei pazienti ammalati di morbo di Alzheimer. Lo ha scoperto la Federazione inglese Alzheimer dopo una ricerca su 222 pazienti. In caso d'infezione, il corpo rilascia determinate sostanze segnalatrici. Queste possono, secondo l'ipo... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Urtano, ma fanno bene!  Una nuova ed efficace cura è rimborsata da poche casse malati La terapia con onde d'urto farebbe risparmiare soldi a pazienti e assicurazioni. La sua efficacia è scientificamente provata, eppure poche casse malati la rimborsano. All'inizio degli anni '70, si iniziavano ad u... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Vemma? No, grazie!  Dite di no a chi vi offre in regalo la bevanda Vemma. Rischiate di spendere oltre 100 franchi al mese per un prodotto di non comprovata utilità. Il succo Vemma non è niente più di un miscuglio di minerali liquidi, tè verde e succo di mangostano. Ma la scorta per un mese, ossia... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   VERO O FALSO?  Al freddo si dorme meglio - Falso. Un tempo si diceva che più faceva freddo nella camera da letto, migliore era il sonno. Oggi, invece, i medici consigliano di impostare la temperatura in modo da non avere freddo ma nemmeno di sudare, dunque mediamente a circa 18 gradi. Se fa tr... Scelgo Io, 1/2010, febbraio   Vita… mine vaganti  Troppe sostanze chimiche nei succhi di frutta. Sulle etichette però non si dice niente Le vitamine sintetiche sono presenti in dosaggi elevatissimi nei succhi di frutta. Questo non è sano, ma sulle confezioni mancano indicazioni. (vedi tabella versione cartacea) Soprattu... Scelgo Io, 1/2010, febbraio Nuova Ricerca

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