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Edizione: 6/2014 dicembre

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6/2014 dicembre | pagina 0

Lo zucchero greggio è più sano
- Falso. Lo zucchero greggio contiene melassa, che gli dà il colore marrone. Questa, a sua volta, contiene sostanze sane quali potassio e ferro. La loro quantità nello zucchero greggio è però insignificante. Inoltre, lo zucchero greggio contiene esattamente le stesse calorie di quello raffinato e favorisce l'insorgere di carie.

La borsa d'acqua calda toglie il mal di pancia

- Vero. I ricercatori hanno rilevato indizi del fatto che il calore sopra i 40 gradi aiuta a contrastare il mal di pancia, ad esempio durante le mestruazioni o in caso di crampi allo stomaco o cistite. Il calore, infatti, blocca la sensazione di dolore della pelle. Inoltre, una borsa d'acqua calda stimola l'irroramento sanguigno e rilassa i muscoli.

Strofinarsi con la neve scalda

- Falso. Non serve strofinare la neve sulle parti del corpo congelate: Al contrario, questo può addirittura peggiorare il danno causato dal freddo alla pelle e ai tessuti. Le parti del corpo in ipotermia dovrebbero essere scaldate con acqua calda e, contemporaneamente, bisognerebbe bere qualcosa di caldo.

Lo stress favorisce le ulcere gastriche

- Vero. Sotto stress il corpo produce più acidi gastrici, che possono corrodere la mucosa gastrica. Questo accade però solo se la stessa è già indebolita, ad esempio dagli aggressivi batteri helicobacter, dal fumo o dall'alcol.

I cetrioli hanno calorie negative

- Falso. È impossibile togliere calorie al corpo mangiando. Non c'è alcun alimento per la cui digestione si brucino più grassi di quelli contenuti nell'alimento stesso. Tuttavia, i cetrioli sono molto leggeri. Sono fatti per il 95% di acqua e hanno mediamente circa 45 calorie.

Avere freddo fa dimagrire

- Vero. Il freddo stimola il metabolismo. Infatti, quando si ha freddo, il corpo brucia più energie per scaldarsi. Le persone che abbassano la temperatura in casa a 16 gradi possono perciò, come dimostra uno studio, perdere più chili.

Fonte: Gesundheitstipp 9/2014, 10/2014.

Rubrica: Vero o falso?

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