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Edizione: 1/2017 febbraio

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1/2017 febbraio | pagina 15

La fibra allunga vita
Chi mangia regolarmente prodotti a base di cereali integrali vive più a lungo. Lo dimostra una ricerca.

Una dieta ricca di cereali integrali influenza positivamente tutto l'organismo. Lo ha rilevato un gruppo internazionale di ricercatori di Norvegia, Usa e Inghilterra.

Il vasto studio comparativo, con quattro milioni di partecipanti, è stato pubblicato sulla rivista specialistica British Medical Journal.

Chi mangia quotidianamente tre porzioni di pane, cereali, pasta o riso integrali, secondo i ricercatori riduce del 20% il rischio di morire prematuramente per malattie cardiache, ictus o cancro.

I cereali integrali proteggono anche dalle malattie delle vie respiratorie, infezioni e diabete.



Cure maschili sospette

Le terapie al testosterone producono effetti benefici di breve durata e triplicano il rischio di infarto.
Spesso i medici prescrivono cure ormonali agli uomini: tra il 2007 e il 2015 la quantità di prodotti a base di testosterone venduti in Svizzera è raddoppiata.

Il testosterone dovrebbe migliorare la forma fisica, la vitalità e la potenza degli uomini di età avanzata. Ora un nuovo studio finanziato dall'ente statunitense della sanità ha confermato che i gel al testosterone migliorano forma fisica, vitalità e potenza sessuale.

Dopo alcuni mesi però gli effetti positivi spariscono. Inoltre due anni fa l'istituto statunitense di oncologia ha scoperto che i prodotti a base di testosterone aumentano di tre volte il rischio di infarto cardiaco.


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