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Scelgo Io 6/2003 | pagina 26

Movimento per ossa pił forti
Una regolare attivitą fisica durante l'infanzia rinforza le ossa e riduce il rischio di ammalarsi di artrosi e osteoporosi nella vita adulta. Lo sostiene uno studio condotto da medici australiani.

I bambini che si muovono spesso correranno meno rischi di essere colpiti dall'artrosi, una volta divenuti adulti. Il movimento provoca un aumento del volume delle cartilagini pari al 25%. Sono particolarmente interessate da questo incremento soprattutto le cartilagini del ginocchio. I ricercatori hanno anche registrato un aumento della densitą delle ossa che ostacola l'insorgere dell'osteoporosi.

Fonte: Puls-Tipp 10/2003.

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