Nessun oggetto nel carrello <<<<<< Torna indietro		Scelgo Io 5/2005 | pagina 4 Rinforzarsi riposando Secondo una ricerca danese pubblicata sulla rivista "European Journal of Applied Physiology", per rinforzare al meglio i propri muscoli non è consigliabile un allenamento quotidiano. Lo studio evidenzia come l'intercalare giorni di pausa a quelli di allenamento porti a raddoppiare la durata possibile degli sforzi muscolari.