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Scelgo io
Edizione: 4/2013 agosto

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4/2013 agosto | pagina 4

Bassa pressione con le banane
Il potassio fa bene contro l'ipertensione e riduce il rischio di ictus. L'hanno scoperto gli scienziati dell'Imperial College di Londra dopo aver analizzato più di 120 mila partecipanti a uno studio.

Chi, con l'alimentazione quotidiana, assumeva più di un grammo di potassio è riuscito ad abbassare la pressione da una a cinque unità e a ridurre così il rischio di ictus del 24%. Si tratta della quantità di potassio contenuta in due o tre banane.

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