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Scelgo io
Edizione: 2/2014 aprile

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

2/2014 aprile

Bevande troppo dolcificate
Il cioccolato in polvere contiene più zucchero che cacao Le bevande al cioccolato in polvere contengono troppo zucchero e vitamine aggiunte inutili. Lo dice un test su 16 prodotti. Ai bimbi piace mescolare il cacao in polvere nel latte. La rivista per i consumatori K-Tipp ha verificato quanto ...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Fibre: una bontà per il cuore
Gli alimenti integrali contengono sostanze che proteggono dalle cardiopatie Cereali integrali, lenticchie e verdure proteggono il cuore dall'infarto. Le fibre alimentari non solo migliorano la digestione, ma diminuiscono il rischio di cardiopatie e ictus. Ecco un'altra ragione per mangiare più...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Capelli in forma
Tutti i gel e le cere promettono tenuta. Ma nessun prodotto è molto buono Su 12 prodotti per lo styling dei capelli, 5 sono buoni e 2 insufficienti. Alcuni non tengono, altri incollano. Tra i migliori ci sono i meno cari. Lo dice un test. Agli svizzeri piace avere la testa a posto. Migros, da ...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Gravidanza: stop alle complicazioni... finanziarie
Una modifica di legge ha introdotto l'esenzione dalla partecipazione ai costi anche in caso di malattia Basta distinzioni tra gravidanze normali e difficili: ora anche per le complicazioni non si devono più pagare franchigia, partecipazione e degenza ospedaliera. Nel 2013 Luisa dà alla luce un...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Animali: amici e... dottori
Dino e Donner della Wag Brigade(1) sono due cani in missione speciale: devono sconfiggere la paura di volare. Non la loro, ben inteso, ma quella dei viaggiatori più timorosi in transito all'aeroporto di San Francisco, in California. Come? Semplicemente giocando e facendosi accarezzare. Il servizio, ...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Incidenti musicali
Ascoltare musica mentre si scia può causare incidenti. Malgrado il pericolo, in commercio esistono caschi con cuffie integrate. Sulle piste da sci s'incontrano sempre più persone che ascoltano musica. «Questo causa distrazione e aumenta il rischio di incidenti sulle piste», avverte Monique Walter...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Con le erbe si dorme meglio
I metodi naturali possono curare i problemi legati al sonno senza creare dipendenza. Lo dicono varie ricerche Compresse e tè a base di piante tranquillizzano e aiutano ad avere un buon sonno. Ad esempio, la valeriana calma, i fiori di lavanda alleviano l'ansia. Chi dorme male non dovrebbe rico...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Tormenti a fil di labbra
Solo i produttori di burrocacao naturali rinunciano agli oli minerali I balsami per le labbra possono contenere sostanze sintetiche che non fanno bene alla pelle. Il burrocacao dovrebbe proteggere le labbra dal freddo e dal secco, mantenendole idratate sia nel caldo soggiorno sia fuori al gelo...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Sovrappeso: danni all'udito
I chili di troppo compromettono l'udito. Lo dice una grande ricerca condotta negli Stati Uniti. Uno stato di sovrappeso può influenzare la capacità d'udito. Lo dimostra un vasto studio svolto all'ospedale Brigham di Boston (Usa). Il gruppo di Sharon Curhan ha accompagnato più di 68 mila donne sul...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Vero o falso?
Fare una puzza fa bene - Vero. Durante il processo di digestione, nell'intestino si formano gas che premono su pancia e petto. Lasciandoli uscire, questa pressione si riduce. Normalmente ciò avviene otto volte al giorno. Un grappino fa digerire - Falso. L'alcol scioglie i grassi, ma nello...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Dolori oltre i reumatismi
Molte medicine hanno pesanti effetti secondari I dolori reumatici rovinano la vita di chi ne soffre. I farmaci per curarli possono però fare più male che bene. Nel 2005, all'età di 39 anni, Ursula si è accorta che le sue mani non rispondevano più molto bene ai comandi. «Avevo continui dolori a...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Rimedi naturali per l'intestino pigro
La costipazione non va combattuta per forza assumendo lassativi chimici Chi soffre di stitichezza non dovrebbe subito assumere lassativi. Anche tisane e massaggi possono fare molto. I pazienti costipati non parlano volentieri dei loro problemi con il medico. Molti acquistano in farmacia lassat...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Benefici esotici nel piatto
Il curry aiuta a digerire bene e combatte le infezioni intestinali La miscela del curry sembra avere parecchie proprietà salutari. Lo si può usare in cucina per preparare le pietanze più diverse. Dolce, un po' piccante e ben speziato: è il sapore dei biscotti con polvere di curry. Si possono p...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Nere o verdi, deludono
Un'analisi di laboratorio e un assaggio stangano le olive Le olive contengono sostanze sane, ma anche troppo sale e chimica. Molte bocciano persino una degustazione. Lo dice un test su 12 prodotti. Ci sono più sostanze sane nelle olive che nell'olio con esse prodotto (vedi riquadro a pagina 16...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Gianduia da splamare
La maggior parte delle creme gianduia è priva di sostanze critiche. Ma tre bio contengono troppo 3-Mcpd. La rivista tedesca Öko-Test ha fatto analizzare 19 creme gianduia alla ricerca di sostanze problematiche. Su 15 non vi sono state critiche, ma in 3 prodotti bio sono stati rilevati valori elev...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Oscillazioni benefiche
La biorisonanza può aiutare a curare molti disturbi Alcuni medici ritengono la biorisonanza una terapia controversa. Ma molti pazienti ne traggono benefici. Per più di dieci anni Silvie ha sofferto ripetutamente di crampi allo stomaco, dolori alle articolazioni e asma. Non c'era cura che la fa...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
I pensieri annegano nell'acqua
Alcuni sport aiutano le persone depresse a stare meglio. Quali e quanto non è ancora stato studiato, ma si pensa che jogging e nuoto aiutino molto. Alcuni depressi possono letteralmente scappare dalla loro malattia. Lo dimostra un nuovo studio panoramico di alcuni ricercatori inglesi della rete i...
Continua [Scelgo io, 2/2014]
Non arieggiamo l'appartamento: ci mandano via?
«Il nostro proprietario pretende che arieggiamo l'appartamento in determinati orari che non possiamo rispettare. Ci può dare la disdetta per questo motivo?». Sì. Un contratto di locazione può essere disdetto da entrambe le parti anche senza indicarne i motivi. Se vi doveste trovare in difficolt...
Continua [Scelgo io, 2/2014]

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