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Scelgo io
Edizione: 3/2009 maggio

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

3/2009 maggio

Giardino: un taglio allo smog
Con la primavera escono dal letargo anche i tosaerba. Rumorosi, lasciano spesso una scia nauseabonda. Un odore sgradevole e pericoloso per la salute e l'ambiente. Chi usa la benzina normale per il suo tosaerba inquina come 26 automobili dotate di catalizzatore. Il motore emette infatti molto più ...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Ora il dentifricio costa di più
Denti più splendenti (Scelgo io, agosto 2008). Nel vostro test l'unico dentifricio "molto buono" era Candida White Micro Crystals di Migros. L'ho acquistato e l'ho trovato buono. Poi la sorpresa. Oggi costa molto di più. Invece di fr. 3.70, il dentifricio costa fr. 4.90. Il 32% in più! A far l...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Se il fitness trasloca
A fine 2008 Gianluca Zaccagno ha chiuso la sua palestra 2Bfit di Manno ed è stato assunto all'Atlantide di Savosa. Ai clienti non ha rimborsato la quota di abbonamento non consumata, ma li ha invitati a frequentare il centro fitness del suo nuovo datore di lavoro. «Non volevo andare nella nuova s...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Dubbi sull'efficacia degli anticellulite
Somatoline, la pubblicità promette troppo Le creme Somatoline Cosmetics sono pubblicizzate come efficaci contro cellulite e cuscinetti di grasso. Ma sono stati testati solo su 24 donne. Riducono la cellulite del 33% e snelliscono la silhouette nel giro di un mese. O almeno così dice la pubblic...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Viaggi in Messico, le agenzie rimborsano i soldi
Chi ha prenotato un viaggio in Messico e teme di contrarre l'influenza suina, può chiedere il rimborso. L'Ufficio federale della sanità pubblica sconsiglia di recarsi in Messico, epicentro dell'influenza suina. A chi ha già prenotato una vacanza, i maggiori tour operator svizzeri permettono di c...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
La pillola che non va giù
In pochi mesi Swissmedic ha ritirato due farmaci. Altri sono sotto osservazione: uno di questi avrebbe già causato 25 morti Assumere farmaci può essere pericoloso. L'organo di controllo Swissmedic ne ha ritirati due in pochi mesi. Altri sono tuttora in vendita, come Actemra di Roche che in Giap...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Non dimagrite con l'Asia
Swissmedic ha messo sotto la lente alcuni prodotti dimagranti provenienti dall'Asia e sequestrati alla frontiera. Più della metà era contraffatta e conteneva sostanze pericolose per la salute. Alcuni campioni analizzati contenevano principi attivi sintetici: sibutramina, fenolftaleina e caffeina....
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Farmaci online, troppi rischi
Aumenta il numero di medicinali commercializzati illegalmente L'acquisto di medicamenti tramite internet comporta enormi rischi. Non solo per la salute, ma anche sul piano giudiziario. In Svizzera si assumono sempre più farmaci. E con questo aumento, sale drasticamente anche il numero di medicin...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Il mercato si fa di vitamine
Enormi differenze di prezzo tra le compresse effervescenti I prodotti vitaminici si vendono sempre bene. Chi ne approfitta maggiormente, però, sono i produttori. (vedi tabella versione cartacea) Molte persone prendono pastiglie vitaminiche, sia nei mesi invernali sia in quelli più caldi, pens...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Una dieta per la vita
Per dimagrire, cambiare le proprie abitudini è più salutare che seguire una dieta Secondo una nuova ricerca, non è importante la dieta che si sceglie per dimagrire: servono tutte a poco. È molto meglio cambiare le proprie abitudini. I grandi dietisti danno ogni tipo di consiglio. Ad esempio...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Più puro, meno caro
I succhi Juice diluiti costano più di quelli puri. Ma contengono vitamine, aromi e sono messi in bottiglie di pet. Sulla bottiglia c'è scritto "Juice", dunque succo. Chi però la osserva meglio constata che di succo ce n'è ben poco: solo il 12%. Il resto è composto soprattutto di acqua e zucch...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Passata di pomodoro
Le passate di pomodori in vendita nei negozi sono di buona qualità. Quando i pomodori sono fuori stagione, molti acquistano la passata. Un'analisi della rivista tedesca Öko-Test dimostra che la maggior parte dei prodotti è buona. Gli esaminatori hanno valutato il contenuto delle passate e le s...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Ricicla la carta
I rivenditori al dettaglio offrono quantità insufficienti di carta da cucina e igienica riciclata. Lo dimostra un'indagine in 12 catene di negozi. Il Wwf ha cercato di scoprire se i negozi vendono carta igienica, da cucina, fazzoletti in carta e pannolini in materiale riciclato. Ebbene, in 9 dett...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
82 flauti in un bicchiere
Alcuni snack contengono poco latte e molti grassi Gli snack al latte hanno spesso sulla confezione l'immagine di un bicchiere pieno. Ma contengono soprattutto grassi e calorie. (vedi tabella versione cartacea) "Al latte", "Con tanto latte", o "Per una porzione di latte extra". Su molte confez...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Che mal di lattosio!
La mancanza di un enzima provoca disturbi digestivi In caso d'intolleranza al lattosio, bisogna modificare la propria alimentazione. Il 15% degli svizzeri non digerisce bene il lattosio. La causa è una mancanza di un enzima (lattasi) dell'intestino tenue, il quale scinde il lattosio che passa ...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Un bicchiere per il cuore
I vini rossi bio provenienti dalle regioni fresche e umide contengono molto resveratrolo, una sostanza benefica Il resveratrolo è una salutare sostanza che fa bene al cuore. I vini rossi ne contengono molto, ma in quantità diverse. (vedi tabella versione cartacea) Il vino rosso contiene tant...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
La caffeina stimola gli uomini
Dopo una tazza di caffè, gli uomini si sentono più in forma e svegli rispetto alle donne. Questo perché presentano una reazione più forte all'effetto stimolante della caffeina. Lo hanno rilevato alcuni ricercatori spagnoli dell'Università di Barcellona in uno studio su 700 studenti e studentesse. ...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Alle zanzare fanno un baffo
Spray contro gli insetti molesti a confronto. 3 su 12 sono del tutto inefficaci I migliori spray contro le zanzare hanno un'efficacia di alcune ore. Ma mai tante quante dichiarate sulla confezione. (vedi tabella versione cartacea) Aperitivo in terrazza, e arrivano le zanzare. Grigliata in g...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Praticare jogging protegge gli occhi
Fare jogging protegge gli occhi dalla cataratta e dai danni alla retina. Lo dimostra uno studio californiano. Gli scienziati dell'istituto di ricerca Berkeley Lab hanno valutato i dati di 41 mila corridori (uomini e donne). Più chilometri percorrevano alla settimana, più era basso il rischio di m...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
E il pelo non c'è più
I depilatori elettrici sono pratici e veloci, ma nessuno è ottimo Quattro depilatori elettrici su otto fanno bene il loro lavoro. Gli altri sono sufficienti. Lo rivela un test. I peli sulle gambe o sotto le ascelle sono un fastidio per moltissime donne. Come liberarsene? Molte usano un depil...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Più fresco nell'acciaio
Tra i diversi sistemi per la conservazione il pane, il migliore è una cassetta in metallo. Lo rivela un test Conservare il pane per qualche giorno senza che perda il suo aroma è una questione di contenitori. Le cassette in legno rilasciano il loro odore, mentre i sacchetti di cotone lo fanno secc...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Fertilità: esami inaffidabili
I test per sapere se si può restare incinte non sono attendibili. Non considerano infatti tutti i fattori in gioco I test per sapere quanto si è fertili non sono del tutto credibili. Restare incinte dipende da numerose contingenze. Si vive sempre più a lungo e le donne vogliono diventare mamme...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Efficacia diversa per le depressioni
Non tutti i farmaci agiscono allo stesso modo contro la tristezza I farmaci che agiscono meglio all'inizio di una terapia antidepressiva sono Cipralex e quelli con il principio attivo sertralina. Da qualche anno a questa parte, gli esperti criticano i nuovi farmaci contro la depressione defi...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Rumore e anziani
Con l'aumento dell'età, le persone sono maggiormente distratte dal baccano. Il cervello, infatti, riesce a spegnere i rumori molesti in modo meno efficace rispetto agli anni della gioventù. Lo dimostra uno studio dell'Università canadese di Toronto. I partecipanti, di età diverse, hanno svolto un...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Fai un tiro? Meglio di no!
Uno dei maggiori produttori demonizza la sigaretta con inserzioni sui giornali, ma tace sui rischi per la salute La Japan Tobacco International mette in guardia dal fumo con inserzioni sulla stampa. Tace però sul rischio di dipendenza e di ammalarsi di cancro. «Nessuna sigaretta è sicura». ...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
L'Ai è al sicuro anche in casa
Alcune casse pensioni non riducono le rendite di invalidità in caso di prelievo anticipato per la propria abitazione Chi finanzia la casa d'abitazione con il secondo pilastro vedrà decurtarsi la rendita una volta in pensione. Potrebbe non succedere in caso d'invalidità. La rendita d'invalid...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Mio marito mi maltratta: cosa posso fare?
«Mio marito mi maltratta verbalmente e mi picchia. Non lo sopporto più, la mia autostima è distrutta. Cosa posso fare?». Chieda sostegno a un consultorio familiare. Se la consulenza o una terapia non danno risultati si può rivolgere al giudice delle misure di protezione dell'unione coniugale dell...
Continua [Scelgo io, 3/2009]
Vitalità senza smalto
L'acidità degli energy drink rovina i denti Le bibite energetiche rovinano i denti. I produttori dovrebbero cambiare le ricette. (vedi tabella versione cartacea) In Svizzera, si vendono ogni anno circa 100 milioni di lattine da 2,5 decilitri di energy drink. Queste bevande presentano però un...
Continua [Scelgo io, 3/2009]

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