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Scelgo io
Edizione: 6/2009 novembre

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

6/2009 novembre

Scelgo oggi le cure di domani
Nel 2012 saranno introdotte nel nuovo codice civile svizzero le direttive anticipate dei pazienti. Non ci saranno quindi più differenze tra i cantoni, molti dei quali prevedono da anni la possibilità di redigere il testamento biologico. In Ticino è dal 2001, con la modifica della legge sanitaria,...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Sicuri di sé e aggressivi
I preadolescenti molto sicuri di sé non sopportano le frustrazioni, alle quali reagiscono spesso in modo aggressivo. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università americana del Michigan. Gli studiosi hanno chiesto a ragazzini di età compresa tra i 10 e i 13 anni di svagarsi al computer con un ...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Non torce un capello
Il nuovo tonico per i capelli Beautiful Age di Nivea dovrebbe stimolare la crescita dei capelli e fare in modo che non diventino fini grazie alle sostanze attive carnitina e creatina. Questo è quanto promette l'azienda produttrice Beiersdorf. Le donne mature dovrebbero usare il tonico al mattino...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Liberatevi dal mercurio!
I termometri e gli apparecchi per misurare la pressione sanguigna che contengono mercurio devono essere sostituiti. Se un termometro al mercurio si rompe, potrebbero fuoriuscirne vapori di mercurio altamente velenosi per vie respiratorie, sistema nervoso, reni e tratto gastrointestinale. Sec...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Più ascolto ai pazienti
Gli psichiatri dovrebbero chiedere ai loro pazienti depressi quale trattamento vorrebbero seguire. Il successo di una cura dipende molto dal fatto che il paziente creda di essere aiutato da farmaci o piuttosto da sedute di psicoterapia. Lo deducono gli scienziati del Presbyterian Hospital di New...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Animali mordaci
Se si è stati morsi da un cane o da un gatto si rischiano gravi infezioni. A ciò si aggiunge che sempre più spesso questi animali domestici, tramite la loro saliva, trasmettono anche germi resistenti. Lo sostengono alcuni ricercatori americani dell'Università della Florida. Contro i germi resiste...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Vero o falso?
Le persone diventano sempre più alte - Falso. Negli ultimi 100 anni l'altezza media degli svizzeri è aumentata, ma anche in passato c'erano periodi in cui le persone erano quasi alte come oggi: ad esempio attorno all'anno 1000. L'altezza media dipende soprattutto dal benessere di una popolazione e ...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Non telefonare se guidi
Chi guida col telefonino all'orecchio è più pericoloso di un conducente con lo 0,8 ‰ di alcol nel sangue. Uno studio dell'Università americana Virginia Tech dimostra, in relazione ad incidenti con autocarri, che chi scrive o legge sms mentre sta guidando si comporta in modo estremamente negligent...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Traffico più pericoloso in campagna
La vita in campagna non è sempre più tranquilla di quella urbana: il traffico stradale è infatti molto più pericoloso. Lo rivela uno studio dell'Università tecnica di Dortmund. In campagna, adulti e bambini muoiono o restano gravemente feriti nel traffico stradale da 3 a 5 volte più spesso; i gi...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Il pericolo nel girello
I girelli dovrebbero sostenere i bebè e i bambini piccoli nell'apprendimento del movimento. Spesso, però, accade l'opposto, mettendoli in pericolo: bordi dei tappeti, soglie delle porte o altri ostacoli possono causare pericolose cadute. Nella sola Germania, ogni anno 6 mila piccoli subiscono un...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Dichiarazioni amare
Indicazioni mancanti sui contenuti di alcuni prodotti dolciari I produttori Haribo e Ferrero spesso non svelano il contenuto di zucchero, grassi e calorie sulle confezioni dei loro dolciumi. Chi acquista gli orsetti gommosi o i dolciumi alla frutta di Haribo non può sapere la quantità di calo...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Un menu liscio liscio
Tanti oli per diversi usi in cucina. I consigli di Scelgo io Un olio ottimo per condire l'insalata non va bene anche per friggere. Per una cucina sana, occorre diversificare. La scelta di oli e grassi nei negozi è enorme. Chi cerca l'olio giusto per condire l'insalata, arrostire o friggere può...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Allergia ai kiwi
Le persone che hanno reazioni allergiche al kiwi sono in continuo aumento. Lo hanno riportato gli scienziati dell'Università di Zurigo in occasione di un congresso sulle allergie tenutosi in Germania. I pazienti subiscono reazioni allergiche poco dopo il consumo. I sintomi presentati sono cr...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Il cuore non ha tempo
Gli improvvisi cambiamenti atmosferici causano disturbi come mal di testa, stanchezza e vertigini a molte persone. Ciò sarebbe dovuto al sistema cardiocircolatorio. Secondo gli esperti dell'associazione professionale tedesca degli internisti, i problemi causati dai cambiamenti del tempo avverrebb...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Infrarossi e naso chiuso
Le lampade a infrarossi sono un apprezzato aiuto in caso di raffreddori e sinusiti acute. Possono però peggiorarne i sintomi, come affermano gli specialisti dell’Associazione professionale tedesca dei medici otorinolaringoiatri. Il calore stimola infatti l’irroramento sanguigno e aumenta la cong...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Dubbi tra i denti
Una nuova generazione di prodotti per i denti ricostruirebbe lo smalto I dentifrici costosi promettono di riparare lo smalto dei denti e regalare un sorriso smagliante. Secondo alcuni esperti non è così. Succhi di frutta, Coca Cola, succhi gastrici o spazzolarsi con troppa foga possono caus...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Pancia pericolosa
Più è ampia la circonferenza vita delle donne, più è alto il loro rischio di asma. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università della California in uno studio su oltre 88 mila donne. Stando ai risultati, nelle donne con un girovita superiore a 88 centimetri il rischio di asma aumenta di un te...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Dieta mediterranea per il diabete
Ai pazienti che soffrono di diabete di senescenza (diabete II), i medici consigliano spesso una dieta più sana. Ora c'è una buona notizia: non deve trattarsi di una dieta triste e con pochi grassi. Lo dicono gli esperti dell'Università di Napoli. La dieta mediterranea avrebbe un effetto molto miglio...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
La dolcezza artificiale non sazia
Già da tempo gli esperti dell'alimentazione ipotizzano che gli edulcoranti artificiali facciano ingrassare. Ora i ricercatori dell'Università di Basilea lo confermano: hanno scoperto che determinati ricettori dell'intestino non reagiscono agli edulcoranti artificiali. Nell'intestino riconoscono s...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Sambuco: bevetelo solo cotto
Le bacche di sambuco dovrebbero essere mangiate solo cotte. I loro semi, le bacche non mature e le parti verdi della pianta contengono infatti il veleno sambunigrina. La cottura ne annulla l'effetto. Lo dicono gli specialisti alimentari del servizio Aid-Infodienst di Bonn (Germania). Il veleno p...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Asciutti fuori di testa
I phon economici non sono il massimo per i capelli Uno s'incendia, nell'altro si impigliano i capelli. Su 16 phon, 8 sono di buona qualità e 3 lacunosi. Lo dice un test. Al mattino presto in bagno c'è bisogno di un asciugacapelli veloce e delicato. La fondazione tedesca Stiftung Warentest ...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Distrazioni rumorose
La rivista tedesca Öko-Test ha valutato il volume delle melodie dei carillon per bebè, nonché il rispetto delle esigenze poste ai giocattoli per bimbi. È risultato che solo 2 carillon sui 20 esaminati hanno ottenuto buone note. 14 sono risultati insufficienti, e alcuni suonano a un volume di gra...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Biscotto ma non troppo
L'olio di palma rilascia una sostanza cancerogena Ai bambini piacciono molto i biscotti farciti al cacao. Un test di laboratorio rivela però che molte marche contengono una sostanza nociva. (vedi tabella versione cartacea) Nomi e dimensioni variano, ma tutti sono formati da due biscotti secch...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Frutta frullata e imbottigliata
La rivista austriaca Konsument ha fatto analizzare 15 smoothie in laboratorio alla ricerca di muffe e contaminazioni batteriche allo scadere della data di conservazione. Alcuni assaggiatori hanno inoltre valutato il sapore dei succhi di frutta e verdura. Giudizio globale molto buono per due prodo...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Funghi secchi
Alcuni funghi secchi di provenienza cinese contengono elevati residui di nicotina. Lo ha rilevato un test della Fédération romande des consommateurs. Il tabacco bollito è usato nella coltivazione dei funghi quale pesticida. Questa pratica è vietata in Europa. Le migliori spugnole (prezzo per 100 ...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Gallette di riso
La rivista tedesca Öko-Test ha sottoposto ad analisi alcune gallette di riso. La maggior parte dei prodotti è risultata priva di acrilamide, arsenico, cadmio e veleni antimuffe, nonché preparati senza modificazioni genetiche. Gallette di riso con giudizio globale molto buono: - Knusperone, galle...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
La casa degli alimenti
Un frigorifero è un acquisto che dura diversi anni. Per questo la qualità è molto importante. Diversi modelli con congelatore consumano poca energia e sono pratici. Quando manca lo spazio, un elettrodomestico combinato è la soluzione ideale. Si tratta di apparecchi con due porte, di cui una è per...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
I ravioli di Pandora
Dalle lattine di ravioli già pronti non esce nulla di appetitoso Il sapore dei ravioli in scatola lascia molto a desiderare. Su dieci marche, la migliore è solo sufficiente. Lo rivela una degustazione. (vedi tabella versione cartacea) Trent'anni fa, la trasmissione svizzero tedesca Kassenstur...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Mai più scotti
Per gustare un piatto di spaghetti cotti al punto giusto, sani e saporiti basta spendere meno di due franchi. La Fédération romande des consommateurs ha messo alla prova 20 marche di spaghetti di tre tipi diversi: classici, integrali e all'uovo. Eccetto quelli di Globus, i più cari testati, le al...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Magro non è per forza bello
Pesare troppo poco è un problema da non sottovalutare Le persone sottopeso possono sembrare sane, ma in realtà non lo sono. Per loro, infatti, è un problema riuscire a mettere su qualche chilo. Molti invidiano le persone sottopeso perché la loro più grande preoccupazione è quella di riuscire a...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Attenti agli aumenti di prezzo sugli apparecchi acustici
Dal 2010 libero mercato e meno sussidi. Ecco come difendersi Dal 2010, Avs e Ai taglieranno i sussidi agli apparecchi acustici mentre i prezzi saranno liberalizzati. Scelgo io spiega come evitare di pagare troppo. Per anni, le assicurazioni sociali hanno pagato troppo per gli apparecchi acusti...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Una spazzolata alla dentiera
La dentiera non andrebbe lavata semplicemente in una soluzione enzimatica o effervescente. Sarebbe meglio spazzolarla con una pasta detergente. Lo deducono i ricercatori brasiliani dell'Università di San Paolo dopo aver analizzato diversi studi in merito. Chi spazzola la propria dentiera soffre ...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
La carne non è ben vista
Chi mangia molta carne rossa si ammala più facilmente di degenerazione maculare senile. È il risultato di uno studio effettuato all'Università di Melbourne su 5'600 persone anziane. Quelle che consumavano carne rossa almeno dieci volte a settimana hanno sofferto maggiormente dei segni precoci di ...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Con un lavoro noioso la malattia è dietro l'angolo
Avere poco da fare in ufficio causerebbe disturbi psichici e fisici Il "boreout" colpisce un dipendente su dieci e soprattutto le persone qualificate che lavorano in ufficio. Provoca depressione, insonnia e ansia. Secondo un sondaggio dell'agenzia di collocamento Kelly Services il 10% dei dipe...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Sport e infortuni: ma chi paga?
Scelgo io spiega diritti e doveri di chi pratica un'attività sportiva Un giocatore di calcio o di hockey deve rispondere del danno se ferisce un compagno o un avversario? Di norma no. In molte discipline sportive gli scontri sono quasi impossibili da evitare. Uno sportivo sa che esiste un sim...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Ho rinunciato all'eredità: devo pagare?
«Dopo una lunga malattia, mio marito è deceduto in ospedale. La cassa malati mi ha mandato il conteggio finale, nonostante io abbia rifiutato l'eredità. Devo pagare lo stesso?». No. Chi ha rinunciato all'eredità non risponde dei debiti del deceduto. Nel caso in cui anche tutti gli altri eredi...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
L'assistente può negarmi la visita medica?
«Mi è uscito uno sfogo sulla spalla e ho chiamato il medico per fissare un appuntamento. La sua assistente mi ha negato la visita perché riteneva che non si trattasse di un'urgenza e mi ha prescritto una crema antibiotica. Poteva farlo?». Risponde il medico cantonale Giorgio Merlani. L'aiuto me...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Dentiere pulite
La manutenzione quotidiana della dentiera comprende la sua pulizia con prodotti specifici. Ma il risultato è deludente. La rivista tedesca Öko-Test ne ha esaminati 19 in laboratorio per una valutazione dell'efficacia pulente e la presenza di eventuali sostanze nocive. Gli esperti hanno verificato...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Un rischio per i nascituri
In alcuni casi il vaccino contro la suina può essere nocivo Ora ci si può vaccinare contro l'influenza suina. Il rischio è però di iniettarsi nuove sostanze pericolose. Le donne incinte che prendono l'influenza suina rischiano maggiormente di avere complicazioni. Tutti gli esperti sono concord...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Cinghiale ben cotto
L'epatite E può essere trasmessa dalla carne di animali selvatici, come dicono i medici della Charité di Berlino. Le carni interessate sono quelle di cinghiale e cervo, comprese le interiora. Per questo motivo, queste carni devono sempre essere cotte molto bene. Così si uccidono i virus di epa...
Continua [Scelgo io, 6/2009]
Passo spedito, cuore sano
Le persone anziane che camminano a passo sostenuto non devono, secondo un recente studio di alcuni ricercatori francesi, preoccuparsi della salute del loro cuore. Infatti, la velocità della camminata sarebbe un chiaro indicatore dello stato di salute del cuore. Gli scienziati hanno misurato l...
Continua [Scelgo io, 6/2009]

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