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Scelgo io
Edizione: 6/2015 dicembre

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

6/2015 dicembre

Olio di colza: fa bene e costa poco
Gli oli pressati a freddo battono quelli raffinati perché contengono più vitamina E Freschi, con molti acidi grassi sani e nessun pesticida. Lo dice un test su 16 oli di colza raffinati e pressati a freddo. Le differenze sono state rilevate nel contenuto di vitamina E e nei prezzi. L'olio di c...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Sconfiggi il raffreddore con spicchi d'aglio e cipolle
Se i farmaci non sono efficaci, riscopriamo i rimedi casalinghi Le giornate si accorciano e gli starnuti si moltiplicano. Prima di spendere soldi in medicamenti alcuni medici e farmacisti suggeriscono impacchi di cipolla, bagni caldi e suffumigi. Secondo l'associazione dei farmacisti di Basi...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
È tempo di revival per gli anticoncezionali
Dopo i gravi fatti di cronaca si sta tornando alle pillole di vecchia generazione La triste vicenda di Céline ha lasciato il segno: i medici tornano a prescrivere più spesso i vecchi anticoncezionali. Ed è un bene, perché si assiste già a un calo dei pericolosi coaguli. La storia di Céline ave...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Brutte sorprese nel panetto
La margarina del discount è per metà grasso di vitello Spesso non è chiaro che cosa contenga esattamente la margarina. Chi la compra da Denner troverà addirittura grasso di vitello e in gran quantità. Denner pubblicizza la sua margarina puntando sul "10% di burro”. 500 grammi costano 2.95 fra...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Mammografia: età ballerine
Alle donne tra i 50 e i 69 anni si consiglia l'esame mammografico per la diagnosi precoce del tumore al seno: è infatti in questa fascia di età che il cancro si manifesta con maggior frequenza. Anche in Svizzera: su 5'500 donne che si ammalano ogni anno, l'80% è over 50. L'Organizzazione mondiale de...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Miracoli del tubo
Un nuovo apparecchio dovrebbe aiutare a dimagrire e a disintossicare il corpo. Tutte frottole dicono i medici. Il suo nome è Energy Dome e si trova in diversi centri fitness e studi estetici. Stando sdraiati nell'apparecchio per 40 minuti si brucerebbero "fino a 800 calorie" grazie ai raggi infr...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Cibi-spazzatura a go-go
La pubblicità continua a propinare alimenti malsani ai bimbi L'industria alimentare dichiara di impegnarsi a favore di un'alimentazione sana per i bambini. In realtà la maggioranza di questi alimenti contiene troppi zucchieri o grassi. Inoltre, per vendere si fa leva su strategie di marketing dub...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Via libera alle vaccinazioni in farmacia
Influenza: le persone sane non hanno bisogno del vaccino e gli ammalati dovrebbero consultare il medico Da poco in alcuni cantoni si può essere vaccinati dall'influenza anche in farmacia. Ma secondo alcune voci critiche questa pratica sarebbe pericolosa per gli ammalati e agli anziani causerebbe ...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Un buon allenamento previene le malattie
Scelgo io ti spiega i trucchi per mantenerti in forma senza strafare e tenendo conto della tua età Lo sport va praticato con criterio. Per mantenersi sani e scattanti anche in età avanzata, bisogna puntare su resistenza, forza e mobilità. Per restare in salute il movimento è necessario, su qu...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Nel menu anti-gotta via i pomodori
Anche gli ortaggi possono avere effetti negativi sulla gotta. Lo dimostra uno studio. L'elenco degli alimenti che causano gonfiore e dolore alle articolazioni si allunga: alcuni ricercatori hanno scoperto che anche i pomodori scatenano attacchi di gotta. Gli scienziati hanno interrogato sulle lor...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Vero o falso?
Le gomme da masticare puliscono i denti ✓ Vero. Masticando una gomma si produce molta saliva che allontana i batteri dai denti. Lo spazzolino però è più efficace. A colazione mangia come un imperatore ✘ Falso. Le persone che fanno ricche colazioni spesso hanno più fame anche all'...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Ormoni vegetali per la menopausa
Manca la prova scientifica, ma secondo alcuni esperti i fitoestrogeni funzionano. Vampate di calore, insonnia o depressioni: molte donne nel climaterio hanno dei disturbi, ma ciò nonostante rifiutano la terapia ormonale. Questa infatti potrebbe causare un ictus o una trombosi, oppure il cancro al...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Müsli ipercalorici e con poche fibre
Sempre più zucchero e cioccolato Per attirare il consumatore i produttori stanno trasformando i cereali per la colazione in un prodotto malsano. I müsli sono sempre più spesso arricchiti con additivi dolci e ipercalorici. Öko-Test ha verificato il tenore di zucchero e fibre di 20 müesli al ci...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Il pallino del viaggiatore
I rimedi omeopatici possono alleviare i disturbi tipici da vacanza Paura di volare, diarrea o insolazioni sono solo alcuni tra i fastidi con cui si deve confrontare chi parte per un viaggio. In questi casi i globuli omeopatici sembrano ottenere buoni risultati. Durante il suo ultimo viaggio i...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Insonnia, evitiamo la chimica
I tranquillanti e i sonniferi sono nocivi. Meglio i rimedi naturali Molti sonniferi creano dipendenza e hanno pesanti effetti collaterali. I rimedi naturali di origine vegetale e omeopatica sono un'ottima alternativa. Una vita sempre più stressante, legata a ritmi forzati e a mille impegni i...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Torturati dal vicino di casa
Un apparecchio scaccia animali emette rumori molesti Il marchingegno per tenere alla larga gli animali con gli ultrasuoni Utv-1 di Aldi può creare problemi all'udito, soprattutto dei bambini. Gli esperti sconsigliano di usarlo. L'apparecchio dovrebbe allontanare roditori, cani, volpi, gatti e ...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Il chirurgo in sala d'aspetto
Per l'appendicite acuta non è sempre indispensabile un intervento chirurgico. In molti casi una cura di antibiotici è risolutiva Con un'appendicite in genere si finisce subito sotto i ferri per evitare che scoppi infettando la cavità addominale con batteri letali. Ma un recente studio dimostra ch...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Cancro: l'attesa diventa una cura
II tumore alla prostata non sempre necessita della radioterapia, a volte basta aspettare. In alcuni casi i pazienti con cancro alla prostata farebbero meglio ad attendere invece di sottoporsi subito all'irradiamento. Lo dimostra uno studio pubblicato sulla rivista Urologic Oncology. I ricercatori...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
L'abaco
7,3 sono i grammi di sale mediamente contenuti in mezzo chilo di pane in Svizzera. Lo ha comunicato l'Ufficio federale della sicurezza alimentare. Si tratta di 1,4 grammi in meno rispetto a quattro anni fa. L'eccesso di sale favorisce le malattie cardiache e circolatorie. 1232 sono state le ...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
Donerò gli organi: ai miei familiari va un'indennità?
«Dopo la mia morte vorrei donare gli organi. I miei familiari avranno diritto a un'indennità?». No. La legge vieta il commercio di organi, tessuti e cellule. Non si possono quindi chiedere soldi in cambio della donazione dei propri organi. Questa è considerata un regalo e pertanto deve avvenire g...
Continua [Scelgo io, 6/2015]
La cassa rimborsa la vaccinazione contro la rabbia?
La cassa rimborsa la vaccinazione contro la rabbia? «Lavoro in un canile che accoglie anche cani provenienti dall'estero. Vorrei quindi farmi vaccinare contro la rabbia. La cassa malati si assume i costi?». No. L'assicurazione di base non paga questa vaccinazione, nonostante le autorità consig...
Continua [Scelgo io, 6/2015]

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