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Scelgo io
Edizione: 4/2010 luglio

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

4/2010 luglio

Screening: scelgono le donne
Il programma di screening mammografico sarà introdotto nei prossimi mesi anche in Ticino. Dopo essere stato approvato dal governo lo scorso marzo, attende ora la stesura del regolamento per poter partire. Le donne tra i 50 e i 69 anni potranno quindi effettuare la mammografia ogni due anni, gratu...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Mastica lo stress
Una nuova gomma da masticare ridurrebbe lo stress. Ma è una bufala. Una "cicca" contro lo stress: è la promessa del distributore mondiale di gomme da masticare Wrigley's con Orbit balance papaya e aloe vera. Chi ne mastica una, infatti, dovrebbe rilassarsi. La rivista per i consumatori Saldo ...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Chi paga il trasporto in ospedale?
La cassa malati deve rimborsare il 50% delle spese di trasporto all'ospedale, fino a fr. 500.- annui. Non sempre però le casse informano correttamente i loro assicurati. Valeria Faccin di Viganello ha un menisco rotto e deve sottoporsi a un intervento chirurgico. Chiama la sua cassa malati per sa...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
A tavola con il battere
Un pollo su due rischia di provocare diarrea, febbre e crampi La metà dei polli svizzeri è contaminata da un battere patogeno. Lo rivela un esame di laboratorio. Ma le autorità non intervengono. Chi non cuoce bene la carne di pollo rischia di infettarsi con il campylobacter, un battere che cau...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Alcol e tabacco ai minori su internet
I minorenni possono facilmente acquistare alcol e tabacco su internet. L'ha scoperto la Fondazione della protezione del consumatore (Sks) con un'inchiesta mascherata. La protezione dei giovani è insufficiente. È infatti possibile acquistare vino e sigarette senza carta di credito. Basta indicare...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Inseminazione a peso d'oro
In Ticino si spendono fino a 30 mila franchi per un figlio. La cassa rimborsa solo se il medico ha il "numero di concordato" Da mille a 30 mila franchi per poter avere un figlio con l'inseminazione artificiale. La cassa malati rimborsa solo la variante intrauterina e solo se il medico ha il cosid...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Stop al fumo, meglio il fai-da-te
Chi dà un taglio netto alle sigarette si disintossica con maggior successo Sostituti della nicotina, pastiglie, agopuntura... Questi metodi per smettere di fumare sono meno efficaci rispetto alla decisione autonoma di dare un taglio alle sigarette. Lo dice un confronto tra diversi studi. Di ...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Un mozzicone spegne la voglia
A causa del divieto di fumo nei locali pubblici, molti ristoratori sono preoccupati per i loro clienti tabagisti. Ora possono facilitare la loro permanenza nei locali senza fumo: al posto del posacenere, basterebbe infatti esporre sul tavolo la foto di un mozzicone di sigaretta. Secondo i ricercator...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Gomme rilassanti
L'appassionante partita gioca con la vostra trepidazione? Masticare una gomma riduce lo stress. Lo deducono alcuni ricercatori inglesi dopo aver condotto uno studio con la partecipazione di 2'200 persone. Oltre a ciò, chi mastica le gomme sembra soffra meno frequentemente di depressione. E così,...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Semi di lino, giù il colesterolo
Tre cucchiaini di semi di lino al giorno migliorano il tasso di colesterolo nel sangue, i cui valori si riducono del 10-20%, almeno tra gli uomini. È il risultato di uno studio americano dell'Iowa State University. Efficaci sono soprattutto i lignani contenuti nei semi di lino. Inoltre, questi u...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Arance per le vene
Pasti pesanti con molti grassi e carboidrati sollecitano troppo i vasi sanguigni. Ma chi assume contemporaneamente anche un bicchiere di succo d'arancia fresco riduce il pericolo. Lo deducono i ricercatori dell'Università americana di Buffalo sulla base di uno studio con 30 partecipanti. Questi h...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Oli e creme anziché ormoni
In molti casi di secchezza della pelle in menopausa, i rimedi naturali possono sostituire una cura farmacologica Per numerose donne, menopausa fa rima con secchezza vaginale. Molti medici prescrivono farmaci contenenti ormoni per rimediare a questo problema. Tuttavia, anche semplici creme od oli ...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Bidoni ai piedi
Le scarpe con la suola curva non hanno le virtù decantate dalla pubblicità La ditta americana Skechers assicura che con le sue scarpe dalla suola curva si ritrovano forma e una linea snella. Ma gli studi si basano su dati traballanti. "Mettiti in forma senza mettere piede in palestra" è l'alle...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
In bicicletta con il Parkinson
Su due ruote, i malati di Parkinson possono spostarsi meglio che a piedi. Lo riportano i medici dell'Università olandese di Nimega. La prima volta hanno scoperto il fenomeno in un malato 58enne. A piedi, l'uomo faceva a stento pochi passi, ma in bicicletta percorreva senza problemi vari chilometr...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Polveri fini: peggio col sole
Una giornata di sole con molte polveri fini nell'aria è dannosissima per gli occhi. Lo dicono i ricercatori dell'Università austriaca di Graz dopo diversi esperimenti in laboratorio. Le polveri fini, infatti, modificano il liquido lacrimale, che, per questo motivo, non riesce più a umidificare g...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Protezione solare
La pelle delicata dei bambini va protetta con cura dai raggi del sole. Un test dice quali sono le migliori creme. La pelle dei bimbi è molto sensibile e dev'essere protetta con una buona protezione solare. La rivista Frc Magazine ha testato undici creme per bambini, valutandone protezione con...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Bimbo pigro, muoviti!
Molti bambini non si muovono abbastanza. Tocca anche ai genitori stimolarli. La frequenza con cui i bambini fanno movimento dipende anche dalla motivazione che ricevono dai loro genitori. Questi, però, sopravvalutano spesso l'ammontare giornaliero dell'attività svolta dai loro pargoli. Lo dimostr...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Raggi senza barriere
Prendere il sole a lungo può aumentare il rischio di cancro alla pelle anche se si usano creme di protezione solare. Lo segnalano i ricercatori dell'Agenzia internazionale di ricerca sul cancro di Lione (Francia). Una crema protettiva evita le scottature solari, ma permette spesso un'esposizione...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
VERO O FALSO
Le macchie sulle unghie rivelano carenze - Falso. Le macchie bianche sulle unghie non segnalano una carenza di calcio o altre sostanze. Di solito si formano a causa di danni meccanici: ad esempio se si urta l'unghia o si spingono troppo indietro le cuticole. Una predisposizione alla formazione di m...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Un asciugamano per stare a galla
I materassini gonfiabili possono contenere sostanze nocive. In particolare, può essere pericoloso immettere l'aria direttamente dalla bocca. La rivista tedesca Öko-Test ha esaminato da vicino 13 materassini gonfiabili: a parte uno, tutti contenevano quantitativi più o meno importanti di ammorbide...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Quando un verme si nasconde nel sushi
Le ricette a base di pesce crudo devono essere preparate facendo particolare attenzione. I rischi sono seri Mangiare pesce crudo può provocare terribili dolori allo stomaco a causa di un verme. Preparare il sushi in casa richiede quindi molta attenzione. Il sushi ha un alto contenuto proteico ...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Formaggio contro il cancro
La vitamina K2, presente nel formaggio, può ridurre il rischio di cancro. Lo hanno scoperto alcuni ricercatori tedeschi con uno studio su oltre 24 mila partecipanti. Chi approfitta di più di un'alimentazione ricca di vitamina K2 sono risultati gli uomini: durante lo studio, si sono ammalati più r...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Caffè più sano dopo pranzo
Chi beve caffè si ammala meno di diabete mellito di tipo 2 rispetto a chi non ne beve. Lo dimostrano numerosi studi. Ora alcuni medici brasiliani hanno scoperto che il caffè sviluppa probabilmente questo effetto solo se bevuto dopo aver pranzato. È il risultato di uno studio dell'Università di S...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Balla che ti passa
Dalla salsa al flamenco, ecco le danze che giovano alla salute Molte persone si mantengono in forma con il ballo. Non ogni danza, però, va bene per tutti. Scelgo io vi spiega qual è quella adatta a voi. (vedi tabella versione cartacea) Il ritmo caraibico riscalda gli appassionati della salsa....
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Bellezza al maschile
I cosmetici da uomo dei negozi di prodotti naturali non contengono sostanze nocive. Lo dice un test. I produttori di cosmetici hanno scoperto da qualche tempo un nuovo mercato: gli articoli di bellezza per l'uomo. Si distinguono da quelli pensati per le donne principalmente per il profumo, mentre...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Stop ai capelli in caduta libera
Contro la caduta dei capelli non c'è solo il pavimento. Ma i prodotti davvero efficaci sono pochissimi. Lo rivela un'analisi. L'alopecia, ossia la perdita di capelli determinata geneticamente, colpisce soprattutto gli uomini. Ad approfittarne sono le industrie farmaceutiche e cosmetiche, che lanc...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Per chiome bistrattate
La maggior parte degli shampoo per capelli strapazzati ottiene un buon risultato in un test. Questi prodotti agiscono soprattutto sulla superficie. Cure più mirate sono più efficaci. Colorati, asciugati con l'aria calda, bagnati nell'acqua clorata della piscina e permanentati, alla lunga i capell...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Sgrassano quel che vedono
I prodotti per pulire la cucina sono in generale solo sufficienti La pubblicità dice che i detergenti per la cucina puliscono a fondo e al volo le macchie di grasso lasciando tutto bello brillante. La realtà è ben diversa. Un test smaschera la verità. (vedi tabella versione cartacea) Vi rico...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Ti senti uno straccio? Pulisci la casa!
Occuparsi delle faccende domestiche aiuta a mantenersi in forma. Lo afferma uno studio Americano I medici consigliano mezz'ora di movimento al giorno. Chi non ama le palestre si può allenare benissimo a casa o in giardino, tra cenci ed erbacce. Davanti alla porta della cucina, Paola prepara ...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Testa dritta, orecchie protette
Gli otoiatri americani danno un consiglio: sui giri in ottovolante bisognerebbe sempre guardare avanti, così il vento contrario non colpisce direttamente l'orecchio. Gli ottovolanti molto grandi, come quello dell'Europapark, presso il Nürburgring o negli Stati Uniti, vanno a molto più di 100 chi...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
La pigrizia è vendicativa
Due settimane di pigrizia bastano a peggiorare di molto la forma fisica. È il risultato di un esperimento delle Università di Copenhagen e del Missouri. Hanno partecipato allo studio giovani uomini che fino ad allora avevano praticato molto movimento. Dopo il periodo di pigrizia hanno concluso l...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Mangia sano per l'intestino
Anche latticini e aglio ostacolano il cancro in un tratto dell'apparato digerente Chi si nutre sano previene il cancro all'intestino. Latticini e aglio sono gli alimenti più consigliati. Lo dicono i ricercatori. La dieta influisce sulla formazione del cancro allo stomaco. Lo dicono i ricercat...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Medico felice, pazienti guariti
L'umore del medico influenza la cura dei pazienti: se è di buon umore si prende più tempo per i colloqui, prescrive meno farmaci e indirizza meno da uno specialista. Lo dimostra uno studio israeliano dell'Università Ben-Gurion su 188 medici generalisti. I ricercatori sottolineano che se questi so...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Devo stipulare una complementare prima di partire per l'Australia?
«Trascorrerò due mesi in Australia e per le malattie ho solo l'assicurazione di base. Devo stipulare una complementare?». Sì. In Australia le cure sono costose e la copertura di base sarebbe probabilmente insufficiente. In caso di emergenza, la base risarcisce le cure all'estero, ma paga al m...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
"Nanocreme" indigeste
Attenzione a non inghiottire, nemmeno per sbaglio, creme solari con nanoparticelle di ossido di zinco. È il risultato di un test di laboratorio dell'Università dello Utah. A un bambino bastano due grammi di una simile crema solare per danneggiare le cellule dell'intestino. ...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Un "eco" che non torna
I detersivi per lavastoviglie senza fosfati sono poco efficaci Pastiglie e polveri ecologiche non convincono: cinque su otto sono insufficienti. Lo dice un test. (vedi tabella versione cartacea) La consapevolezza dei problemi ecologici è in aumento. Ciò si rispecchia anche nella crescente sce...
Continua [Scelgo io, 4/2010]
Tutti i "segreti" della franchigia
Ecco cosa e quanto bisogna pagare all'assicurazione malattia Cosa significa franchigia annuale? È l'importo che tutti gli adulti dai 19 anni in poi devono pagare all'assicurazione malattia. A quanto ammonta la franchigia annuale? La franchigia legale minima è di fr. 300.-. Per rispar...
Continua [Scelgo io, 4/2010]

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