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Scelgo io
Edizione: 4/2011 giugno

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

4/2011 giugno

Anche Scelgo io parla di alcol
La Svizzera è tra i paesi che consumano più alcol a livello mondiale: 8,6 litri annui pro capite, che salgono a 10,2 se si considerano soltanto le persone con più di 15 anni. Non c'è quindi da stupirsi se l'alcolismo è la malattia sociale più diffusa e ogni anno genera costi sociali - per patologie ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Calorie per i diabetici
Gli alimenti speciali per diabetici non sono più sani dei prodotti tradizionali. "Conviene ai diabetici", dice il simbolo viola sulle confezioni di cioccolata alle noci Noxana di Migros. È uno dei tanti prodotti che si trovano in vendita un po' ovunque per i malati di diabete. Anziché zucchero...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Animali in viaggio
Chi vuole portare il proprio cane o gatto in un paese dell'Unione europea (Ue) deve munirlo del microchip, che permette di identificare l'animale. In questo modo, l'Ue vuole diminuire il rischio di contagio della rabbia. In più, il proprietario deve poter presentare il passaporto per animali da ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Un pasto mattutino
Un nuovo studio dubita dell'importanza di una ricca colazione Una prima colazione ricca aiuta a restare magri, è un detto che si sente spesso. Tuttavia, un nuovo studio mette in dubbio questo consiglio. «La mattina mangia come un imperatore, a pranzo come un re e la sera come un mendicante», r...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
La chiesa pesa
I giovani adulti che frequentano spesso i banchi della chiesa hanno più spesso problemi di sovrappeso con il passare degli anni. Quelli che vanno in chiesa almeno una volta a settimana accumulano la maggior parte dei chili. I ricercatori dell'Università americana Northwestern di Chicago hanno os...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Il pesce giova agli occhi
Chi mangia molto pesce fa del bene ai propri occhi. Lo hanno constatato alcuni ricercatori dell'Università americana di Harvard dopo aver interrogato 38 mila donne sulle loro abitudini alimentari. Dopo dieci anni si è dimostrato che le donne che mangiavano pesce ogni settimana si ammalavano meno ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Piante purificanti
Il ficus è un'apprezzata pianta d'appartamento. Ed è anche utile: combatte i veleni ambientali quali formaldeide o benzolo. In poche ore, la pianta filtra fino all'80% delle sostanze velenose presenti nell'aria, trasformandole in sostanze innocue. Lo scrive la Fondazione tedesca per i polmoni. An...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Il sesso agita i cuori
Le persone fuori allenamento che fanno sesso dopo un'astinenza prolungata mettono a rischio il loro cuore. Subiscono infatti quasi tre volte più infarti cardiaci delle persone che lo fanno più spesso. Lo hanno constatato gli scienziati dell'Università Tufts di Boston dopo aver confrontato dieci stud...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Medici giovani, pastiglie a iosa
I medici giovani prescrivono più farmaci rispetto ai più anziani. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università romana La Sapienza. Allo studio hanno partecipato oltre 1'000 medici. Ognuno ha consegnato ai ricercatori i dati dei primi dieci pazienti curati il giorno del rilevamento. Si è in cos...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Parabene? Fin troppo!
Sostanze nocive nei prodotti per bimbi. La Svizzera le permette Molti prodotti cosmetici contengono conservanti, controindicati specialmente nella prima infanzia. La Danimarca li ha vietati, mentre la Svizzera non ne vede la ragione. Molte creme e lozioni, shampoo e protezioni solari contengon...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Vitamine da spalmare
I produttori di burro e margarina fanno una grande pubblicità dei loro prodotti con vitamine aggiunte. Per esempio, il prodotto da spalmare Actilife-Balance di Migros e la margarina semigrassa di Spar. Entrambi contengono le vitamine A, B6, B12 e acido folico. Aldi pubblicizza inoltre la margarina B...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Il freddo va usato bene
Con un'errata surgelazione se ne vanno gusto e vitamine Il congelatore andrebbe svuotato e pulito due o tre volte l'anno. Il cibo surgelato, infatti, non è eterno. Stipare tutto nel congelatore nell'illusione che il freddo mantenga sano il cibo per mesi e mesi non va bene. Con pesci e carn...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Acqua azzurra… acqua tossica
12 minerali su 25 contengono troppi germi e uranio Germi, uranio e arsenico: solo un'acqua minerale in bottiglia su quattro è davvero sicura da bere. Nel 2010, in Svizzera si sono bevuti 113 litri di acqua minerale a persona. In tutto fanno 890 milioni di litri. Lo dice l'Associazione svizzer...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Aiuto, il divano fa la muta!
Come contrastare l'invasione dei peli di cane e gatto in casa La presenza di peli di cane o gatto in casa può essere fastidiosa. Scelgo io vi spiega come intervenire per evitare questa situazione. Chi ha un cane o un gatto conosce bene il problema: gli animali cambiano il pelo in primavera e a...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Il cibo non fa l'indiano
I consigli dietetici dell'ayurveda dovrebbero aiutare a stare bene e vivere più a lungo Chi si nutre seguendo gli insegnamenti indiani dell'ayurveda dovrebbe essere sano e vivere più a lungo. Alcuni consigli nutrizionali sono tuttavia scontati. Chi non desidera trovare il proprio equilibrio...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Le allergie non si lavano
Secondo alcuni esperti i programmi contro gli acari sono inutili I produttori di lavatrici promettono un po' di sollievo alle persone allergiche grazie agli speciali programmi di lavaggio contro pollini e acari. Eppure, alcuni specialisti dubitano dei loro benefici. Miele garantisce che la sua...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Una vittoria contro il calcare
I prodotti decalcificanti non danneggiano le superfici. Il più caro è il peggiore I decalcificanti non danneggiano le superfici cromate. Le differenze tra i prodotti si notano soprattutto nel prezzo. Quelli bio impiegano molto tempo a sciogliere il calcare. Lo dice un test. (vedi tabella version...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Dissetati a piccoli sorsi
In passato, un laboratorio aveva rilevato sostanze problematiche in alcune borracce per bambini. Ora la rivista tedesca Öko-Test ha voluto scoprire se le cose sono cambiate. Le borracce sono state analizzate alla ricerca di sostanze pericolose nonché per rilevare l'eventuale rilascio di odori o sapo...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Un sollievo dopo la tintarella
Lozioni doposole a confronto. Due sono molto buone Quasi nessuna lozione doposole contiene sostanze controverse e tutte idratano bene o molto bene la pelle. Un prodotto, però, andrebbe lasciato sugli scaffali del negozio. Lo dice un test di laboratorio su dieci creme. Dopo un bagno di sole è i...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Denti più bianchi
La fondazione tedesca Stiftung Warentest (Stiwa) ha esaminato i dentifrici sbiancanti, giungendo alla conclusione che tutti i prodotti sono in grado di eliminare la placca dentale. Non bisogna comunque aspettarsi miracoli: chi ha i denti giallognoli di natura non li renderà più bianchi nemmeno c...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Ovatta in dischetti
I dischetti in ovatta servono a togliere dalla pelle del viso fondotinta, rossetto, mascara e altra sporcizia. In genere, si usano con una lozione struccante. Dovrebbero quindi essere particolarmente morbidi e non irritare la pelle. Tuttavia, molti contengono troppa chimica. La rivista tedesca Ö...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Una crema per tutto il corpo
Un'unica crema per tutte le parti del corpo: pratica, e soprattutto molto apprezzata dagli uomini. Le creme per il corpo forniscono idratazione e cura alle pelli da normali a secche. La rivista tedesca Öko-Test ha sottposto a un esame 26 creme universali alla ricerca di conservati e profumi problema...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Fritte e cancerogene
Le patatine fritte piacciono sia agli adulti sia ai bambini. Ma la combinazione di patate, sale e grassi è buona quanto malsana. 150 grammi di patatine cotte nella friggitrice contengono circa 500 calorie. Inoltre, se fritte troppo a lungo diventano e scure si forma acrilamide, una sostanza che ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Fusilli nel piatto
La pasta dovrebbe essere al dente e granulosa, ed è ideale per gli sportivi, dato che il corpo assimila lentamente i carboidrati che contiene. La fondazione tedesca Stiftung Warentest ha esaminato 18 marche di fusilli di grano duro considerandone sapore, sostanze nocive, qualità microbiologica, ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Cornflakes a colazione
I croccanti fiocchi di mais sono molto apprezzati soprattutto a colazione. Diversi passati test hanno però dimostrato che molti cornflakes contengono sostanze quali residui di oli minerali, veleni antimuffe e acrilamide. La rivista tedesca Öko-Test ora ha valutato nuovamente la qualità dei cornf...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
I cibi del desiderio
Alcuni alimenti hanno un effetto afrodisiaco e aumentano la potenza sessuale Spezie esotiche, champagne e ostriche sono considerati afrodisiaci. Ma lo sono davvero? Un nuovo studio canadese rivela quali sostanze stimolano il desiderio. Le ricette presentate nel libro della 57enne Ruth Johnson,...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Scacco matto al ciclo
I metodi naturali per evitare la sindrome premestruale Un donna su tre soffre di sindrome premestruale: l'umore fa le bizze, si hanno dolori nel corpo. La psiche gioca un ruolo importante in questo processo. Una settimana prima del ciclo mestruale iniziano le giornate "no". «Mi viene mal di sc...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
VERO O FALSO?
Mangiare asparagi disintossica - Falso. Gli asparagi sono diuretici, e dopo averne consumati l'urina ha un odore sgradevole. Questo però non perché eliminano le sostanze tossiche dal corpo, ma perché contengono sostanze solforose. Queste, tra l'altro, non si fanno sentire in tutte le persone. ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
LA SALUTE... VIEN MANGIANDO - Proteine: quanto sono utili?
Le proteine sono indispendabili per il nostro organismo e presenti in molti alimenti. Sono tutte uguali? (vedi ricetta versione cartacea) «Sono di origine animale o vegetale», dice Pierluigi Zanchi, tecnico in nutrizione umana e produttore di tofu bio. «Sono indispensabili quotidianamente per va...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Il ristorante deve pagare le spese mediche?
«Mi si è conficcata una lisca di pesce in gola mentre pranzavo al ristorante. I costi del medico devono essere pagati dal locale?». No. I clienti di un ristorante devono tenere in considerazione la possibilità che nel pesce ci possa essere una lisca, che può sfuggire al cuoco durante la preparazi...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
L'Ai deve pagare il dentista all'estero?
«Con un ossicino della salsiccia ho danneggiato un dente. Sono andato dal mio dentista in Italia e ho annunciato il danno all'assicurazione infortuni svizzera, che però non vuole rispondere. Si comporta correttamente?». «Sì. La sua assicurazione infortuni non deve rispondere per cure svolte all...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Licenziamento posticipato?
«Abbiamo licenziato una collaboratrice, che ora si farà operare le vene varicose. L'intervento causerà una proroga del termine di licenziamento?». Sì. Se l'operazione è necessaria dal punto di vista medico, la collaboratrice può stabilire la data dell'intervento in accordo con il suo dottore. Il ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Chimica fra i capelli
Alcuni prodotti liscianti contengono troppa formaldeide Molti saloni utilizzano prodotti un po' troppo chimici e dannosi per la salute. Le autorità ora reagiscono. Nei saloni da parrucchiere si usano spesso prodotti speciali per lisciare i capelli. Un trattamento di questo genere può costare ...
Continua [Scelgo io, 4/2011]
Controlli dal fiato corto
Le autorità Usa voglioni più studi per tre farmaci contro l'asma I farmaci a effetto prolungato per gli asmatici potrebbero in rari casi comportare gravi complicazioni. Alcuni specialisti raccomandano prudenza. Il periodo dei pollini è per molti pazienti asmatici particolarmente critico. In ca...
Continua [Scelgo io, 4/2011]

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