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Scelgo io
Edizione: 4/2015 agosto

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

4/2015 agosto

Come ci siamo inaciditi
Ecco quali cibi fanno aumentare il rischio di ammalarsi La carne, le salsicce o il formaggio appesantiscono la digestione, ma la colpa non è solo dei grassi: questi alimenti contengono infatti anche molti più acidi della verdura. Ecco perché i vegetariani sono tendenzialmente più sani di chi ecce...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Donne curvy: belle e sane
Il sovrappeso moderato può avere effetti positivi sulla salute Mentre il mondo della moda apre le porte alle donne formose, anche la scienza scopre che un po' di grasso non è necessariamente malsano, ma può persino fare bene. Le modelle troppo magre in passerella scatenano polemiche. Ad apri...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Vacanze: veleni a bordo
Le compagnie aeree spruzzano insetticidi sui passeggeri Per arginare malaria, febbre gialla e dengue, su alcuni voli i membri dell'equipaggio innaffiano i passeggeri con pesticidi pericolosi. Ecco come difendersi. Le compagnie aeree sono obbligate da alcuni Stati a irrorare le cabine con vel...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Per sportivi tutto mu scoli e altrettanto cervello
L'attività fisica non solo fa bene alla salute, ma ci rende più intelligenti, creativi e di buon umore Lo sport dona benessere a tutto l'organismo e giova alla linea. Non tutti però sanno che influisce positivamente anche su mente e psiche. Ecco i sette principali benefici per chi fa del moto re...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
La rivincita dei cicciottelli
Da anni ci bombardano di informazioni antigrasso: i chili in eccesso sono nemici della salute e si devono combattere senza se e senza ma. Ora, però, secondo alcuni medici, il sovrappeso non è sempre sinonimo di cattiva salute, anzi. Un buon stile di vita e le giuste caratteristiche genetiche possono...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Rivella: sempre più zucchero
La nuova Rivella con tè verde viene pubblicizzata come naturale e leggera. Eppure contiene molto più zucchero di prima. La ricetta della Rivella verde è stata recentemente modificata. Dal produttore viene definita come «nuova: naturalmente leggera». In confronto alla precedente Rivella con tè ...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Caos di prezzi in farmacia
Non sempre una confezione grande costa meno di una piccola Acquistare pastiglie in confezioni grandi non significa spendere meno. Le farmacie possono stabilire il prezzo di alcuni medicinali e ne approfittano. Al paziente Marco Preti il medico ha prescritto il farmaco Eliquis 5 mg. Si tratta d...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Flop per i tappeti miracolosi
Stuoie magnetiche: gli esperti criticano aspramente i rivenditori Secondo alcuni esperti le stuoie magnetiche non solo non hanno alcun effetto positivo, ma possono addirittura crearci problemi di salute. Il sonno di Monica Zanetti era da tempo disturbato. La donna sospettava che i problemi fos...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Farmaci tibetani controversi
Mancano studi seri sull'efficacia dei preparati Padma In Svizzera l'interesse per il Tibet è molto alto. C'è chi si affida a guide spirituali himalayane e chi si cura con preparati a base d'erbe provenienti dal Tibet. Alcuni esperti mettono in guardia e puntano il dito contro una ditta che usa m...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Per le vene varicose fa bene la doccia fredda
✘ Falso. Le vene varicose si formano quando le valvole venose non funzionano più correttamente. Le persone predisposte non possono impedire la formazione di vene varicose, men che meno con acqua fredda. Facendo molto movimento però è possibile ritardarne la comparsa. Lo sbadiglio è conta...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Non si pedala con il manubrio
Molti ciclisti tendono a far forza sul manubrio per pedalare in salita. Questo però fa male alla schiena. Pedalare in salita è faticoso, perciò molti ciclisti fanno forza sul manubrio. Questo facilita la pedalata ma, come segnalano gli esperti dell'Associazione svizzera dei chiropratici, può dann...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Il fiorente business dei prodotti senza glutine o lattosio
Gli alimenti per allergici e intolleranti costano fino a nove volte di più, ma i produttori tacciono sui reali costi di produzione Perchè gli alimenti senza glutine e lattosio costano così tanto? Scelgo Io ha messo sotto la lente un mercato in pieno sviluppo. Nei supermercati Migros e Coop il...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Protette dal sole ma non dalla chimica
Molte creme viso contengono sostanze pericolose Le creme giorno con protezione solare possono nuocere alla pelle. Ecco quali evitare. Anche le normali creme giorno contengono sempre più spesso filtri Uv che dovrebbero proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce causato dai raggi del sole. ...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
I migliori contro l'emicrania
Medicamenti a confronto: gli antidolorifici non soggetti a prescrizione medica ottengono risultati migliori Per chi soffre di emicrania ogni attacco è fonte di grande sofferenza. Per contrastare i dolori insopportabili spesso si ricorre a farmaci. Un team di esperti ha esaminato i principali rime...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
L'abaco
1470 miliardi di Euro sono i costi annuali stimati dall'Organizzazione mondiale della sanità per le conseguenze dell'inquinamento atmosferico sulla salute. L'aria inquinata aumenta in particolare il rischio di malattie cardiache e polmonari. 209,3 milioni di confezioni di farmaci sono state vendu...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Una toilette a prova di polvere
I roditori sono allergici al pulviscolo. Ecco come scegliere la lettiera più adatta Le lettiere per conigli, porcellini d'india, criceti e gerbillini spesso si rivelano indatte alle esigenze di questi piccoli animali. Lo dimostra un test. Le lettiere per i roditori domestici sono formate da tr...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Cancerogeni e ormai inefficaci
Siamo sempre più contaminati dai pesticidi. C'è chi vorrebbe vietarne alcuni L'erbicida glifosato regala guadagni miliardari ai grandi gruppi agrochimici; ai consumatori però causa il cancro. Inoltre, le erbacce diventano sempre più resistenti e crescono lo stesso. Il risultato è allarmante: u...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
L'acqua riduce il rischio di diabete
Chi si disseta spesso con bibite zuccherate va incontro a malattie. Chi beve giornalmente bibite zuccherate o drink al latte presenta un rischio di gran lunga maggiore di ammalarsi di diabete tipo 2. Lo scrivono i ricercatori inglesi dell'Università di Cambridge sulla rivista specialistica Diabet...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
L'anticoagulante pericoloso
Il farmaco Lixiana preoccupa gli esperti: manca l'antidoto Immesso sul mercato l'ennesimo nuovo farmaco per la prevenzione degli emboli, ma alcuni medici non ne sono entusiasti. Il nuovo farmaco Lixiana è in vendita in Svizzera da maggio. Dovrebbe impedire la formazione di emboli che possono c...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Ce ne stiamo lavando le mani
Scuole e genitori spesso sottovalutano l'importanza di acqua e sapone Lavarsi le mani è un'importante misura di prevenzione contro le infezioni. Ma sempre meno istituti scolastici lo insegnano ai bambini. In molte scuole nessuno parla di lavarsi le mani. Basta un bambino con un'influenza gastr...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Il check up è rimborsato?
«Per un check up preventivo il medico mi ha fatturato fr. 760.-. L'assicurazione complementare della cassa malati mi ha rimborsato fr. 500.-, come da condizioni generali. La differenza di fr. 260.- è rimborsata dall'assicurazione di base?». No. L'assicurazione di base della cassa malati rimborsa ...
Continua [Scelgo io, 4/2015]
Sanguisughe: cura pagata?
«Soffro di dolori articolari e vorrei fare una terapia con le sanguisughe. L'assicurazione di base la paga?». No. Questa terapia non è riconosciuta dalla cassa malati obbligatoria. Potrebbe però esserlo nell'ambito di un'assicurazione complementare. Si informi dalla sua cassa, richiedendo con...
Continua [Scelgo io, 4/2015]

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