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Scelgo io
Edizione: 2/2011 aprile

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

2/2011 aprile

Web e game, il troppo stroppia
Televisione, computer e videogiochi vanno usati con moderazione per evitare la dipendenza e compromettere la propria salute. Inoltre, secondo una ricerca dell'Università del Michigan (vedi articolo a pagina 4), i giovani che non si staccano dai videogame rischiano di portare a casa un brutto librett...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Più sicuri sulla strada con le gomme giuste
Un test del Tcs ha messo alla prova 30 modelli di pneumatici estivi per valutane la sicurezza. In tutto, 12 sono stati giudicati molto consigliati. Sono state considerate le dimensioni delle gomme più vendute e per le utilitarie. Dei 30 pneumatici estivi provati dal Tcs, solo 5 non hanno ottenuto...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Seggiolini facili
Un test del Tcs dimostra che installare sul sedile posteriore tre seggiolini per bambini non è facile in tutte le berline. Il problema principale è causato dai punti di ancoraggio per le cinture di sicurezza, difficilmente raggiungibili. Queste auto sono state giudicate "straordinarie": - Cit...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Lattosio: non si è tutti uguali
Un po' di latte per chi non lo tollera (Scelgo io, dicembre 2010). L'Istituto per la qualità e l'economia nella sanità di Colonia dovrebbe interpellare i veri intolleranti al lattosio prima di dire che «bere mezzo litro di latte al giorno è tollerato». Non darei questo suggerimento a mio marito e...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Léger... mente in sovrappeso
Gli alimenti delle linee light contengono solo poche calorie in meno rispetto ai prodotti normali Lasagne, patatine fritte e chips light non servono contro i chili di troppo. Migros e Coop fanno passare cibi grassi per prodotti dietetici. Ma per dimagrire ci vuole altro. Migros spaccia bombe...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Note più basse a scuola per chi smanetta troppo
I bimbi assidui dei videogiochi vanno peggio a scuola Giocare troppo con i videogiochi compromette il rendimento scolastico dei bambini. In particolare, in matematica. Passare ore e ore davanti al computer o alla televisione non fa ingrassare i bambini. Questo è il risultato di uno studio cond...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Guida alla cieca
La causa principale degli incidenti nel traffico stradale è il fattore distrazione. Secondo un'indagine della polizia cantonale di Berna, un incidente su cinque sarebbe riconducibile a questo. - In base a detta statistica, telefonini, navigatori, riproduttori mp3, radio e cd sono le maggiori font...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Un veleno nel piatto
Ogni giorno assumiamo diossina tramite l'alimentazione La diossina si nasconde nei cibi che mangiamo tutti i giorni. Si tratta di una sostanza velenosa che si accumula nell'organismo, e con il tempo può portare malattie. Dopo lo scalpore della uova tedesche alla diossina, alcuni esperti ora di...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Diagnosi traballanti
Diverse persone soffrirebbero di un "falso" morbo di Parkinson Una nuova ricerca dimostra che non tutte le diagnosi di Parkinson emesse sono corrette. In realtà, esistono farmaci che provocano sintomi simili a quelli della malattia. E i medici li confonderebbero. Si stima che in Svizzera vivan...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Insieme per la mente
Le persone che vivono in una relazione di coppia pluriennale sono psichicamente più stabili anche se non sono coniugate. Lo dimostra uno studio dell'Università di Otago a Christchurch (Nuova Zelanda), che ha osservato 1'265 partecipanti per 30 anni. Più durava la loro relazione, meno depressi o dipe...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Memoria a passeggio
Camminare protegge la memoria. Lo hanno constatato i ricercatori dell'Università americana di Pittsburgh nell'ambito di uno studio su 426 partecipanti durato dieci anni. Le persone mentalmente più allenate hanno mantenuto la loro capacità di memorizzazione se passeggiavano settimanalmente per po...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Un disturbo che non c'è
L'industria farmaceutica sfrutta una malattia legata all'intestino per vendere più medicine I medici emettono con troppa facilità la diagnosi di intestino irritabile. Secondo alcuni esperti, si tratta di una malattia fittizia. Per settimane Michelle ha sofferto di diarrea, mal di pancia e na...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Una pizza un po' focosa
La carta da forno può incendiarsi a temperature troppo alte La carta da forno è comoda. Ma nasconde una minaccia: può prendere fuoco. Lo sanno anche i bambini: la carta brucia. Basta una lente d'ingrandimento che convogli la luce del sole, e il calore è sufficiente per forare un foglio in poc...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Solo ecografie necessarie
Le donne incinte dovrebbero sottoporsi solo alle ecografie necessarie dal punto di vista medico. Lo consigliano gli esperti dell'ente inglese per la protezione della salute Hpa. Vi sarebbe il sospetto che troppi ultrasuoni danneggino lo sviluppo dei nervi nel feto. Tuttavia, molti medici offrono...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Incidenti in sovrappeso
Essere in sovrappeso aumenta il rischio di morire in caso d'incidente automobilistico. Lo hanno constatato alcuni ricercatori americani dopo aver valutato i dati di 150 mila incidenti. I conducenti con un indice di massa corporeo (Bmi) di 35 o superiore hanno mostrato un rischio di decesso più el...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Salute sotto il sole
La protezione totale dai raggi di sole per evitare il cancro alla pelle fa male: lo dicono sette organizzazioni inglesi, tra cui anche la Società di ricerca sul cancro. La luce del sole aiuta il corpo a produrre vitamina D, che rinforza le ossa. Per tale motivo, il nuovo consiglio delle organizz...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Dimagrire con pasta e vino
La dieta mediterranea è più efficace di qualsiasi altro regime alimentare. Lo dicono alcuni esperti Secondo gli esperti, più che mettersi a stecchetto è meglio cambiare le proprie abitudini alimentari. Seguire la dieta mediterranea, ad esempio, non fa ingrassare e porta giovamento. Con una die...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Sedie da capogiro
Da pessima a buona la qualità delle poltrone con rotelle per l'ufficio di casa Non solo sul posto di lavoro, ma anche per l'ufficio di casa serve una sedia comoda e sicura. Un test ne ha confrontate otto. Tre sono molto buone e altrettante hanno bocciato l'esame. La migliore costa 300 franchi. (...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Scatole di tonno
La rivista austriaca Konsument ha fatto analizzare 13 marche di tonno in scatola senza olio aggiunto. I prodotti sono stati testati alla ricerca di istamina allergenica, sale da cucina e metalli pesanti come piombo, cadmio e mercurio. Inoltre, alcuni assaggiatori ne hanno valutato profumo e sapore. ...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Grasso malsano
Il glicidolo è velenoso e nell'essere umano causa probabilmente il cancro. Secondo la rivista tedesca Öko-Test, questo è certo. Per tale motivo bisognerebbe essere particolarmente accorti se un alimento contiene esteri del glicidolo. Öko-Test ha fatto analizzare 19 margarine alla ricerca di quest...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Riso a denti stretti
Il riso e altri alimenti in confezioni cartonate possono essere contaminati con olio minerale. La causa è probabilmente nei colori di stampa usati per le confezioni. Questi finiscono negli alimenti, il corpo li assimila facilmente e li accumula. La reale pericolosità di queste sostanze non è...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Non solo pomodoro
La rivista romanda per i consumatori Frc Magazine ha fatto analizzare 20 minestre, zuppe o vellutate di pomodoro liquide e in polvere alla ricerca della quantità di sale e di pomodori, nonché della presenza di olio o grasso di palma (o semplicemente "vegetale"), sciroppo di glucosio-fruttosio e addi...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Bibite sempre al caldo
Molti thermos economici non lasciano raffreddare i liquidi Un thermos di buona qualità può costare anche meno di 20 franchi. Lo conferma un test su 12 bottiglie isolanti. In gita, in ufficio o per un viaggio in auto. Ideale per chi non vuole, o non può, entrare in un bar, un thermos pieno di c...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
In forma anche in casa
Un buon crosstrainer costa. Il prezzo vale la qualità Spendere poco per un crosstrainer non vale la pena. I migliori attrezzi costano almeno 1000 franchi. Lo dice un test. Gli attrezzi per il fitness con una buona ergonomia adatti all'uso privato costano facilmente più di mille franchi. La tra...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Lava e idrata
Le mani si puliscono con qualsiasi sapone. Ma una certa disidratazione della pelle è inevitabile. Infatti, già l'acqua da sola ha un effetto disidratante e i tensidi contenuti nei saponi accentuano questo effetto. La fondazione Stiftung Warentest ha esaminato 16 saponi liquidi per le mani. I crit...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Nate come camicie
Le camicie più costose non sono sempre le migliori. Su undici, otto sono di buona qualità. Lo dice un test. In occasione di una riunione di lavoro, è d'obbligo la camicia bianca, perfettamente lavata e stirata. Molte, però, dopo qualche lavaggio, si restringono. Oppure non si riescono a stirare b...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Vitamina E: basta così
La scienza contraddice i benefici di alcuni preparati Secondo i produttori, la vitamina E protegge dall'ictus. Ma diversi studi smentiscono, confermando invece i pericoli che può causare. Una ditta argoviese, la Vitalstoffe di Heiden, pubblicizza capsule di vitamina E nel suo shop online accen...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Buon umore anche sotto l'acqua
Le condizioni meteorologiche non avrebbero alcun influsso sull'umore. Lo sostengono gli scienziati dell'Università di Maastricht. 14'500 olandesi hanno risposto per un anno a domande sul loro stato d'umore. I ricercatori non hanno trovato alcuna relazione con il tempo, come non hanno trovato...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
VERO O FALSO?
Il caffè ha un effetto disidratante - Falso. Le bevande contenenti caffeina non tolgono liquidi al corpo. Solo chi ne beve grandi quantità in poco tempo rilascia un po' più di acqua. Il corpo è però in grado di compensare questa perdita senza problemi. Lo yogurt neutralizza l'alito pesante ...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
LA SALUTE... VIEN MANGIANDO - Quanti grassi? Ma soprattutto quali?
Ogni giorno, un adulto necessita di 1 grammo di grasso per chilo di peso forma ideale. Cioè: se pesate 70 chili, avete bisogno di 70 grammi di grassi. Semplice, no? (vedi ricetta versione cartacea) «Provvedere a questo quantitativo è fin troppo facile: infatti il consumo medio svizzero giornalie...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Laser agli occhi: devo recuperare le ore perse?
«Mi sono fatta operare agli occhi con il laser. Il mio capo vuole farmi recuperare la mezza giornata di lavoro persa. Ha ragione?». Sì, il datore di lavoro può pretendere che lei recuperi il tempo di lavoro perso. Nel suo caso, non si tratta di una cura medica indispensabile, bensì facoltativ...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Intervento ai denti: pago tutto io?
«Anni fa mia figlia ha subito un infortunio ai denti. I costi sono stati coperti dalla cassa malati e ho dovuto quindi pagare solo la franchigia di fr. 300.-. Ora, però, mia figlia deve mettere una corona dentaria. Nonostante si tratti di un danno conseguente al vecchio infortunio, l'intervento è co...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Belli e sbarbati
La fondazione tedesca Stiftung Warentest ha provato efficienza, delicatezza sulla pelle, maneggevolezza e resistenza di 29 rasoi a mano per la barba con lamette intercambiabili. I seguenti prodotti hanno ottenuto un giudizio globale buono (prezzo incluse una o due lamette di ricambio): - Gillette...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Cure naturali per il viso
La maggior parte dei produttori di creme per il viso con certificato di cosmetica naturale promette idratazione e una buona tollerabilità. La fondazione tedesca Stiftung Warentest conferma la qualità, ma nell'ambito di una recente analisi, tre creme su dieci sono state criticate per le proprietà ...
Continua [Scelgo io, 2/2011]
Cereali sotto pressione
Chi mangia molti cereali integrali abbassa la pressione in modo simile a quanto accade assumendo farmaci. È il risultato di uno studio dell'Università di Aberdeen su 200 volontari. Metà dei partecipanti ha assunto giornalmente tre porzioni di pane integrale o fiocchi d'avena. Dopo tre mesi, la lo...
Continua [Scelgo io, 2/2011]

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