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Scelgo io
Edizione: 4/2008 luglio

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

4/2008 luglio

Coloranti smascherati
Dopo vari studi sui coloranti alimentari, in giugno l'Unione europea ha imposto ai produttori di evidenziare sulle confezioni la presenza degli additivi E102, E104, E110, E122, E124 e E129. Della pericolosità di queste sostanze abbiamo parlato nello scorso numero di Scelgo io. A rischio è soprattut...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Un sonnellino aiuta a studiare
Quando si studia bisognerebbe fare un sonnellino di tanto in tanto. Riposarsi aiuta a memorizzare nuove informazioni, come mostra uno studio dell'università tedesca di Düsseldorf. I partecipanti dovevano imparare a memoria un elenco di 30 parole. La metà di loro si è poi sdraiata per una siest...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Non ti rimborso il farmaco, anzi sì
La cassa malati rifiuta il rimborso perché il farmaco «non è omologato». Solo dopo l'intervento di Scelgo io un lettore ha ottenuto ragione. Luigi Fibbioli di Roveredo soffre di calcoli di acido urico. Il medico gli prescrive l'Uralyt granulato: ogni confezione costa fr. 117.60. La cassa malat...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Più magro ma meno sano
I rivenditori abbassano il contenuto di grasso nel latte. Ma per i nutrizionisti non è una buona scelta Coop e Migros vendono latte sempre più magro. Il costo scende di un paio di centesimi, ma ridurre il grasso implica anche un minor contenuto di vitamine e sostanze sane. Il latte intero svi...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
I funghi proteggono le cellule
I funghi asiatici come il maitake e il matsutake sono spesso pubblicizzati come funghi salutari perché contengono ergotioneina. Questa sostanza protegge le cellule, riducendo così il rischio di malattie cardiache e cancro. Al posto dei costosi funghi si possono però mangiare anche semplici champi...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Aggiungi un posto in auto
Le soluzioni più sicure per viaggiare con un cane nell'abitacolo Per il trasporto di animali in auto, le gabbie sono il sistema più sicuro. Lo dimostrano alcuni crash test. Sono molti gli automobilisti che trasportano il cane sul sedile posteriore dell'auto o sul ripiano copribagagli. Ma quest...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Argento al veleno
I gioielli d'argento provenienti dal sud-est asiatico contengono spesso una sostanza molto velenosa: il cadmio. Il laboratorio cantonale zurighese ha esaminato 21 gioielli provenienti da India, Nepal, Indonesia, e Filippine. Tutti i campioni contenevano cadmio. In un caso la sua concentrazione ra...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Bibite poco sportive
Secondo la pubblicità, Red Bull “ti mette le ali”. Ma chi ne beve troppo rischia danni alla salute. Se siete amanti del Red Bull, occhio a non esagerare. Secondo uno studio svedese, chi esagera con le bevande energetiche rischia disfunzioni ai reni e altre complicazioni. Colpa della taurina, una ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Creme solari a rischio
Molti prodotti per la protezione solare contengono filtri chimici nocivi. Meglio usare quelli naturali ed evitare troppo sole I filtri chimici contenuti in alcune creme solari possono aumentare il rischio di cancro. Ecco a cosa prestare attenzione per proteggersi dal sole senza temere effetti col...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Anni su, alcol giù
Gli anziani subiscono di più l'effetto di un bicchiere di vino L'alcol è più nocivo per le persone anziane. Gli uomini dovrebbero bere al massimo un drink al giorno; le donne la metà. Fegato, cuore, reni e apparato digerente delle persone anziane soffrono maggiormente se sottoposti all'influss...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
E se ti mandassi un sms?
Chiamare molto dal cellulare può causare il tumore al cervello Telefonare spesso con il cellulare può provocare problemi alla salute molto più gravi del tabagismo. Passate molto tempo chiacchierando al cellulare? Attenzione! Questa abitudine aumenta il rischio di ammalarsi, dopo qualche anno, ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Il bla bla bla dei probiotici
La pubblicità ne parla bene, ma in realtà possono nuocere Nuovi studi dimostrano che i prodotti probiotici non apportano nessun beneficio. Anzi, possono essere pericolosi. Da agosto, le farmacie venderanno il primo assorbente probiotico: i tamponi Ellen contengono batteri di acido lattico che ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Un terapista per tutti i gusti
La cassa malati Egk fornisce gli indirizzi di migliaia di naturopati Chi lo desidera può richiedere gratuitamente alla cassa malati Egk un elenco di terapisti e delle loro prestazioni. Se siete alla ricerca di cure naturali o di un guaritore in particolare, l'ufficio terapisti della cassa mala...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Zecche sempre in agguato
Molti prodotti antiparassitari non sono efficaci Meno persone contraggono malattie causate dalle zecche, ma i luoghi a rischio aumentano. Proteggersi è necessario. Un test dimostra l'inaffidabilità dei prodotti specifici contro questi parassiti. Le zecche si nascondono ai margini dei boschi, l...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Occhio ai germi nelle insalate
Test sulle confezioni già pronte: il 18% contiene troppi batteri Molti sacchetti di insalate già pronte contengono grandi quantità di germi. Lo rivela un test. L’insalata fresca fa bene, ha poche calorie, fornisce fibre e accompagna perfettamente ogni piatto. La grande scelta di quelle già ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Vero o falso?
Le ostriche sono afrodisiache - Falso. Pur essendo vero che contengono molte proteine e zinco, che stimolano la produzione dell’ormone sessuale testosterone, ciò non basta per provare più desiderio. Nelle ricerche scientifiche, in ogni caso, il presunto effetto afrodisiaco non è servito a niente. ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
La pagella al dottore
Promosso o bocciato? Su internet puoi dare la nota ai medici che ti hanno curato. L'anonimato è garantito Volete criticare pubblicamente il vostro medico mantenendo l'anonimato? O volete sapere qual è il dentista più apprezzato dai suoi pazienti? Su internet ora ci sono le pagelle. Insufficien...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Vene aperte con lo sport
Praticare un po' di sport, anche solo una volta a settimana, riduce il rischio di trombosi venosa. È quanto rivela uno studio olandese su quasi 8 mila partecipanti. Il tipo di sport e l'intensità con cui lo si pratica non influiscono. Importante è la regolarità, dicono i ricercatori. I maggior...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Pillola nemica delle arterie
Assumere per molti anni la pillola anticoncezionale nuoce ai vasi sanguigni. Si formano più spesso depositi nelle arterie, la cosiddetta arteriosclerosi. Lo ha recentemente dimostrato uno studio proveniente dal Belgio. Gli scienziati dell'Università di Gent hanno esaminato 1'300 donne d'età compr...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Denti più splendenti
Alcuni dentifrici sbiancanti possono rovinare la dentina. Enormi le differenze di prezzo: i più cari non sono i migliori I dentifrici sbiancanti possono danneggiare i denti. Ma rispetto al passato sono un po' più sicuri. Lo rivela un test su 10 prodotti. La pubblicità dei dentifrici promette ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Schiume fissanti per capelli
La pubblicità delle schiume fissanti per capelli promette volume e tenuta. A giusta ragione? La Stiftung Warentest l'ha verificato. 14 schiume fissanti sono state esaminate da normali utenti e da parrucchieri. Tra i criteri di valutazione: l'effetto fissante, il volume e la tenuta. Alcuni espe...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Mente curata con le pecore
Le malattie psichiche si possono guarire lavorando con pecore, mucche o cavalli. Lo dimostra un'indagine norvegese. L'attività in campagna migliora la percezione di sé, permette di reagire allo stress, e superare la quotidianità, affermano i ricercatori. I 90 pazienti esaminati soffrivano di depr...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Allenati e abili alla guida
Con l'aumento dell'età, gli anziani fanno più fatica a reagire in fretta e bene alla guida. Ma c'è un rimedio: se si mantengono in forma fisicamente, restano abili alla guida più a lungo. È il risultato di uno studio che proviene dagli Usa. I medici hanno sottoposto persone ultrasettantenni a un ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Uomini pigri dopo le nozze
Se le cose andassero secondo gli scienziati dell'università americana della Virginia, le donne dovrebbero valutare bene se sposarsi o no. Pare che i partner non coniugati aiutino più spesso in casa rispetto agli uomini sposati. Lo deducono gli scienziati da un'indagine su 17 mila persone di 28 pa...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Più salute nelle patatine
5 marche su 13 contengono troppi grassi dannosi I golosi di patatine chips dovrebbero mangiare quelle con pochi grassi. Un test su 13 prodotti rivela che sono le più sane. Difficile resistere vedendole sullo scaffale di un negozio, eh? Le patatine chips sono uno snack molto apprezzato, in part...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Quelle acque aromatizzate che fanno ingrassare
La metà delle "bibite wellness" contiene troppo fruttosio Le nuove acque minerali al sapore di frutta o erbe sembrano sane e leggere. In realtà molte contengono fruttosio che, in dosi elevate, fa ingrassare e ha altri effetti collaterali. Avete sete e volete star bene? Bevete l'acqua della sal...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Vita eterna in bottiglia di pet
La pubblicità decanta l'acqua della bellezza. I medici la sconsigliano Bere una bottiglia di Beautywater al giorno mantiene giovani e belli. Almeno secondo la pubblicità. In realtà potrebbe avere effetti nocivi. Rimanere belli e giovani con un’acqua? «Un complimento in ogni bottiglia», promett...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
All'estero per vedere meglio
Non tutte le casse malati rimborsano gli occhiali acquistati oltre confine. Scelgo io ne ha messe a confronto 14 Chi acquista un paio di occhiali in Svizzera ha diritto a un rimborso dalla cassa malati. Molte assicurazioni rimborsano anche gli occhiali comprati all'estero. Giovanni Demicheli ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Se mi ammalo in disoccupazione ricevo le indennità?
«Sono in disoccupazione da qualche giorno. Se mi ammalo sono coperta?». Sì, ma al massimo per 44 indennità giornaliere nell'arco di tutto il termine quadro. Se la malattia è lunga, ha diritto all'indennità di disoccupazione per i primi 30 giorni consecutivi di incapacità lavorativa. Per riceve...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Sono frontaliere: chi paga se vado all'ospedale?
«Sono frontaliere. Se mi infortuno o mi sento male sul posto di lavoro chi paga le spese medico-sanitarie per le cure ottenute in Svizzera?». Per gli infortuni, se lavora almeno 8 ore settimanali, è assicurato presso il datore di lavoro e le spese saranno rimborsate dall’assicurazione infortuni d...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
In bici a 5 anni: ci vuole la vignetta?
«Mia figlia ha 5 anni. Devo mettere la vignetta sulla sua bicicletta?». No, perché sua figlia, non avendo l'età scolare, può circolare solo sul marciapiede (e lì non serve la vignetta). ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Lo sgambetto ferisce un bimbo: di chi è la colpa?
«Ho curato i due figli di 8 e 12 anni della vicina. Il più grande ha fatto lo sgambetto a una bimba che, cadendo, si è rotta un dente. La responsabilità è mia?». No. La responsabilità è del ragazzino: a 12 anni è in grado di valutare se con uno sgambetto può ferire un altro bambino. La sua vic...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Il dentista va via: può dare ad altri il mio indirizzo?
«Il mio dentista chiuderà lo studio. Può trasmettere il mio indirizzo al suo successore?». Sì. Ma senza il consenso del paziente, il nuovo dentista non può visionare la sua cartella clinica. Se non vuole farsi curare dal "subentrante", può pretendere la consegna della cartella clinica original...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Per un incidente bisogna avvisare sempre la polizia?
«In un tamponamento ho subito un colpo alla testa. Ho scambiato i dati con l'altro automobilista e sono andato a casa. Avrei dovuto chiamare la polizia?». Sì. In caso d’incidente con feriti bisogna sempre avvisare la polizia. Fanno eccezioni i casi bagatella, come lievi contusioni o graffi. ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Il mio medico può informare lo specialista?
«Mi sono infortunato giocando a calcio. Il mio medico di famiglia vuole mandarmi da uno specialista e informarlo sul mio stato di salute. Lo può fare?». Solo con il consenso del paziente. Il segreto medico vale infatti anche nei confronti dei colleghi. Se lei è d'accordo di essere curato dallo...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Le vaccinazioni sono pagate dalla cassa?
«Vorrei far vaccinare mio figlio di due mesi contro la difterite, il tetano, la pertosse, la poliomielite, la meningite, l'epatite B e i pneumococchi. Le spese sono pagate dalla cassa malati?». Sì, dall'assicurazione di base. Chieda però informazioni al suo medico e alla cassa malati. ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
La mia convivente può visitarmi all'ospedale?
«Convivo da sette anni. La mia compagna ha il diritto di visitarmi all'ospedale in qualsiasi momento?». Sì, con una procura. Se non ce l'ha e lei è incosciente, il personale ospedaliero può permettere la visita solo ai parenti (coniuge, genitori, figli ed eventuali rappresentanti legali). Ec...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Cure dentistiche per nostro figlio: posso dire la mia?
«Il dentista ha consigliato una cura particolare a mio figlio di otto anni. Anche se la mia ex compagna gode dell'autorità parentale, posso dire la mia sulla cura?». No, ma ha diritto a essere informato e ascoltato. Può chiedere informazioni anche al dentista, ma non può partecipare alla decision...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Devo pagare per avere i miei dati clinici?
«Ho chiesto informazioni sui miei dati clinici. Per le copie, il medico mi ha fatturato fr. 80.-. Devo pagare?». No, la visione della cartella clinica è gratuita. Il medico può chiedere in via eccezionale una partecipazione ai costi solo se la preparazione della cartella ha richiesto una mole ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Infortunio nel parco giochi: chi risponde?
«Mio figlio si è ferito con un chiodo arrugginito nel parco giochi del giardino condominiale. Le spese dell'infortunio devono essere risarcite dal proprietario?». Le spese saranno pagate dalla cassa malati di suo figlio, la quale potrà rifarsi sul proprietario. Infatti il chiodo arrugginito dimos...
Continua [Scelgo io, 4/2008]
Il pesce rende intelligenti
Mangiare pesce fa bene anche al cervello degli adolescenti. Lo dice uno studio svedese su 4 mila teenager interrogati all'età di 15 anni e a 18 per un test d'intelligenza. Chi mangiava pesce 1-2 volte a settimana ha ottenuto risultati molto migliori di chi non ne mangiava. Il motivo per ...
Continua [Scelgo io, 4/2008]

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